你是怎样在生活中变得不浮躁的？

你好，我在日常生活中，尽量做到看得开，拿得起，放得下。不斤斤计较，不患得患失。慢慢得使自己变得不浮躁。满意请采纳谢谢。

1、「做感兴趣的事情」
兴趣会让人发自内心的兴奋，可以让浮躁的心平静下来，心思全都放在了感兴趣的事情上
兴趣可以有很多，如果你很浮躁，你的兴趣是玩游戏，那你就稍微玩会喜欢的游戏;如果你喜欢音乐，就可以听歌和唱歌
2、「写日记」
这个东西看起来似乎傻乎乎的，可是却有助于放松和释放压力
我在上高中的时候，写了整整一个很厚的本子，我每天写下来的字数并不是刻意写很多，而是想起来什么就写什么，那个时候我多多少少贪玩些，可写日记却成了我坚持的一个习惯，写着每天发生的事，每天的喜怒哀乐
3、多读书，构建自己的小宇宙。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
怎么让自己变得不浮躁 生活中不浮躁的小技巧
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。

01
淡泊名利，不追求自己能力达不到的地位和权利，这样内心就不会充满欲望，也不会因为这种欲而推动自己不停地在外部世界折腾，内心不能安宁，浮躁不堪；
02
注意提高自己的心理水平层次，完善自己的人格，对自我保持及时的觉察，当自己有浮躁之心时，能实现自我控制，让自己恢复平常心；
03
在物欲横流的世俗世界中，注意提高自己的精神品质，不贪婪，不执着，够用就行，不能贪得无厌，钱永远也赚不玩，房子有了一套还要更多，汽车要豪车，这样会被自己的欲望控制，内心永远在外面世界里寻、要，这样就能让浮躁的心安定下来，给它指引一条不同的方向；
04
做事要有恒心，不能见异思迁，见别人做什么事成功了，就急功近利，不安分守己，不了解自己的实力，放下当下的事业，跟着别人去做，因为考虑不周到，冲动行事，往往是陪了夫人又折兵，这样的后果又会让自己心神不宁，焦躁 不安，情绪会进一步取代理智，形成恶性循环；
05
伴随着社会转型和新型事物的出现，人们虽然告别了过去的穷日子，但因为社会竞争加剧，贫富差距也越来越大，我们要杜绝攀比，从容冷静，看到自己已经拥有的部分，避免内心躁动不安；
06
在创业时，要有务实精神，持之以恒，任劳任怨，不能这山望着那山高，事业刚开始时，要注意坚守，不能因为创造的利益达不到自己的预期，而频繁改变主意，避免经受更多失败，内心更加焦躁，当我们坚守一项事业时，自己会在这个领域越来越有经验，熬过冬天，春天迟早会到来；
07
要有理性，多思考，不能跟着感觉走，只看利益，不管过程，不能做违法犯纪的事情，要静下心来，稳打稳扎，告别浮躁心理，做一个充实安详之人。

淡泊名利，不追求自己能力达不到的地位和权利，这样内心就不会充满欲望，也不会因为这种欲而推动自己不停地在外部世界折腾，内心不能安宁，浮躁不堪。
注意提高自己的心理水平层次，完善自己的人格，对自我保持及时的觉察，当自己有浮躁之心时，能实现自我控制，让自己恢复平常心。
在物欲横流的世俗世界中，注意提高自己的精神品质，不贪婪，不执着，够用就行，不能贪得无厌，钱永远也赚不玩，房子有了一套还要更多，汽车要豪车，这样会被自己的欲望控制，内心永远在外面世界里寻、要，这样就能让浮躁的心安定下来，给它指引一条不同的方向。

在生活中变得不浮躁，那么应该放松心情，理性看待这个世界，不争不急不躁，随遇而安，脱去厚重的伪装，率性真实的做回自己，这样才会在这个世界上不浮躁，不随波逐流