1、选择适合自己的洗发露 ：如果你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，选择普通或基本型的洗发护发露即可；如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫，又略有长度，选择含更高护发成分的洗发露更为适宜；对于有头屑或头皮发痒的情况，去头屑洗发露则是首选。同时，亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。
2、经常洗发 ：现代城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤，令头发保持柔顺有光泽。日常生活中，我们也不难感到，刚洗过的头发顺畅有亮度，到了第二天就略感干涩，再过一天，头发就变得油腻，出现“油质”反光。因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍，对于长发发质的影响则更为明显。
3、正确梳理头发 ：头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。 、
洗澡前先把头发洗净，涂上局油膏或护发素，后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净，护发素用普通的就可以了。也可搭配洗护产品适用，尽量减少用电吹风吹头。尽量减少烫、染，平时多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌。用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉。
此外，还可以多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、黑米、黑枣、紫菜、乌梅、栗子、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。希望对你有帮助~
一、建议亲留长发吧，长发蓬起来的话也是可以把他们给绑起来的，以前我就是把头发绑起来，然后打成一个球，这样就看不出头发很蓬了
二、注意头发的护养，一般情况下，我们这种发质洗完头还是少用吹风筒好，因为头发的水分容易就流失掉了。我们洗头尽量要挑那些超级滋润的洗发露，洗发露用的时候千万别直接就涂在头发上面搓，而是要在手上搓出泡泡在用在头发上，彻底清洗完头发后把头发擦干，然后再用上护发素按摩2-3分钟，之后用温水洗净。注意，洗头千万不要像搓衣服一样粗鲁地搓头发，这样对沙发超级损的。等头发半干的时候可以再给头发图上免洗润发乳。虽然不能把头发养的跟那些发质超级好的人一样，可是我觉得还是有效果的。
至于洗发露什么的建议，以前我就是买潘婷的或者飘柔啊，毕竟大众牌子嘛，不过沙发最好还是用橄榄油洗发露，不过比较贵。一般一小罐就要100多的。
以上是内容都是我的手打经验，希望能够帮到你。
而且要注意不能挑食，要给头发营养
怎样改善沙发发质 四个妙招拯救坚硬毛糙的沙发发质
今天我们就为大家介绍四个改善沙发发质的妙招，一起来了解。拯救方法1：改变洗发习惯 平时在清洗头发的时候，我们基本都是直接将洗发露涂抹在发丝上之后再打出泡沫，其实这是不正确的。洗发露和多数清洁类产品一样，其中含有大量的界面活性剂，如果直接涂抹在头发上很容易加重对毛鳞片的摩擦，让头发在清洁...
沙发的发质能改变吗 沙发发质如何做出柔顺的发型
1、发质不能改，但想做出柔顺的效果，只能离子烫拉直了。拉直后的头发就会很柔顺，富有光泽，前提是技术要到位才行。但发根新长出来的头发还是沙发，这个是无解的。除了拉之外，你还可以选择烫卷的发型，比如上面拉直，发尾烫卷效果也很不错。当然，最好自己学会简单的编发或扎发的技术，你就可以天天...
头发沙发怎么办
头发沙发可能会让你感到沮丧和自卑，但是你可以采取积极的措施来处理这个问题。下面是一些你可以尝试的方法：1.使用洗发水和护发素：选择一种适合你类型和发质的洗发水和护发素，确保它们的成分有营养和保湿功能。每天使用洗发水会去除头皮上多余的油脂和死皮细胞，保持头皮清洁，从而促进头发生长和减少脱落。
什么是沙发发质?发质是沙发怎么护理?
另外，定期去美发沙龙做秀发护理，也能让受损的发质获得重生。2、精油护发 到了秋冬季节秀发干燥起静电，可以适当的使用些护发精油。在头发半干时，或者吹风前使用护发精油，涂抹在发梢部位，避开头顶头皮，可以减少吹风对秀发的伤害，另一方面也不那么油。另外，精油还可以直接融合在洗发水、护发素或是发膜...
沙发发质怎么办
以下是几个帮助改善沙发发质的建议：1、保持沙发清洁首先，在处理沙发的头发问题之前，我们必须保持沙发的清洁。每周至少一次把沙发周围的地面或地毯清洁干净，以便去除头发。如果沙发是皮质的，每周一次使用柔软的毛刷或吸尘器，定期使用皮革护理或清洗剂来保持沙发的质感和光泽。2、用沙发发质调理剂发质调理剂...
沙发头发怎么改善发质 沙发发质怎么改善
1、不要轻易剪短发，因为沙发发质很蓬松很乱且发质硬，难打理，剪短发显得更加毛糙，影响脸部美观。2、洗完头发及时吹干，不要等他自然风干。建议使用负离子吹风机，减少头发蓬松度。自然风干后的头发像炸毛一样乱，难以收拾。3、选择柔顺洗发水，加上适合自己的护发素发膜，让头发保持湿润状态，不乱用...
为什么我的发质变成沙发
1. 遗传因素在我发质变成沙发中起了作用，正如我父亲一样，他也拥有类似的发质。2. 为了改善发质，可以使用潘婷的时光修复和乳液修复产品，它们有助于养护头发。3. 应避免烫发，因为烫发可能会加剧发质的损伤，使得发质更加糟糕。4. 定期做发膜可以帮助修复头发，离子烫虽然能暂时改变外观，但新长出的...
沙发发质如何才能变柔顺?
沙发发质，即头发干燥、粗糙、易断裂，缺乏光泽和弹性。要使沙发发质变柔顺，需要从多个方面入手，包括日常护理、饮食调理、生活习惯等。以下是一些具体的建议：一、选择适合的洗发产品 无硅油洗发水：硅油虽然能让头发在短时间内变得顺滑，但长期使用会堵塞毛孔，导致头皮出油、掉发等问题。因此，建议选择...
沙发发质怎样护理可以变顺滑?
可以尝试使用一些自然疗法，如用鸡蛋、酸奶或蜂蜜制成的发膜，这些天然成分对头发有很好的滋养作用。定期进行头皮按摩，可以促进血液循环，增强毛囊的健康。总之，通过上述综合护理方法，结合耐心和持续的努力，沙发发质是可以得到显著改善的。每个人的头发状况不同，可能需要一段时间来找到最适合自己的护理方案...
沙发发质是什么沙发发质改善小妙招
为了改善沙发发质，可以采取以下措施：1. 洗发：选择适合沙发发质的洗发水，如OGX夏威夷白姜洗发水，它能够软化发质并防止脱发。2. 护发：使用适合粗硬发质的护发素或发膜，例如玫丽盼前男友发膜或GUHL杏仁油滋养发膜。3. 吹发：使用直发夹和精油来帮助吹干头发，可以使用GUHL杏仁油滋养喷雾或施华蔻免洗护发...
