第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-07-04
你的心理有些自卑感， 其实你没有必要注意别人的眼色， 那样你活得多累呀。 生活是属于自己的，不是他人的。 试着放松心情，有时间到处去玩玩。 现在正是春天，使出去玩的好时间，出去玩吧~~ (*^__^*) 嘻嘻……
第2个回答 2020-11-26
很多时候，胡思乱想是因为没有事情做，才会发生。或者对于某件事情过于计较或者焦虑，解决焦虑的事情，最有效的办法就是行动起来，培养一个业务爱好和技能。或者去做一些感兴趣的事情。总之让自己快乐起来，就会停止胡思乱想。
第3个回答 2019-03-07
只要努力了，就别问结果。这样你不管干什么事情都不会患得患失，做事只要对得起自己，做到问心无愧；我想成功已经离你不远了！努力吧，朋友！
第4个回答 2020-02-23
控制自己是件非常难的事情，心有杂念怎么能不乱，其实佛学里有的东西还是值得我们去看看，为什么有句话叫心定自然凉，还有句话坐怀不乱。所以希望你去掉那些杂念，做自己能力所能做到的事情，不做自己目前能力达不到的事情，这样就好了。
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