分手前，是无尽的争吵和冷战。
直到分手后，你以为一切折磨都结束了？你以为终于解脱了？殊不知，接下来你所面对的将是一段寂寞、孤独、懊悔和痛苦的时光。
01
分手后，你总会想起过去的种种：
有时候是美好的记忆，让你对过去产生了无限留恋和惋惜，你很想回去，很想复合，但是已经回不去了；
有时候是黑暗的记忆，让你对未来感到焦虑和恐惧，害怕之前受的伤害，会在下一段恋情中再次上演，你已经绝望了，不想再谈恋爱了。
于是，感性的你，很痛苦，始终不能真正地走出情伤，你无精打采、沮丧绝望，不确定未来生活该去向何方。
理性的你，却很清楚、目标明确：生活要向前看，要和过去告别，要开始新的恋情
然而，“生活要向前看、告别过去、开始新的恋情”只是一句口号，看上去思路和逻辑很清晰明确，但是如何向前看？如何告别？如何开始？这些都需要落到实处，落到细节。
02
首当其冲要解决的，就是一个很实际、很细节的问题：“空窗”多久后，开始新恋情比较合适？
上一段恋情中，当你和前任在一起时，你觉得自己是完整的。而分手后，前任一下子离开了，会使你觉得似乎生活中少了些什么？是的，是一种心和灵魂的缺失感
当你的心和灵魂缺了一块之后，需要另一个新的人来填补。然而，在填补之前，你做好让他入住的准备了吗？你是否已经把心和灵魂的裂痕修补好？是否已经将前任的所有痕迹都抹去了呢？
如果上面这些问题使你感到迷茫、不确定，如果你还有想要挽回和复合的冲动，就说明你还没有准备好，上一段恋情还在影响着你，你的创伤还没有愈合，还有很多事情需要先解决。
03
把对失败恋情的留恋和痛苦抛诸脑后，并不是一件容易的事情。尤其是，如果这段恋情持续的时间越长，你付出得越多，被伤得越深，那么分手后平复心情的时间也会越长，也就是需要“空窗”越久。
当然，在没有完全平复心情之前，也可以急着进入新恋情，但是这样状态下的你，是带有前一段恋情“后遗症”的你，你和现任在新的恋情中会遇到更多麻烦。比如你留恋过去的行为和念想，会使现任极度不开心，就像是一颗随时会摧毁新恋情的定时炸弹。
如何快速平复心情、走出情伤，缩短空窗期呢？
其一，如果发现自己沉浸在消极的情绪中，请强迫自己，用更加积极向上的心态，去看待自己、周围、未来的世界。
其二，告诉自己不能悲观和绝对，不能一朝被蛇咬就永远担惊受怕。不能因为曾经被前任伤害和欺骗过，就不相信任何人，不给任何善良正直的有情人机会。
其三，如果迟迟走不出来，就有必要给自己的“空窗”设定一个期限，比如三个月、六个月，告诉自己，要抓紧时间，在这个期限内调整自己、平复心情，不要拖延和消极倦怠，更不要一蹶不振。
首先，失恋空窗期尽量不要开始新的恋情。因为这个时候，大多会有对前任的一种不服心理。因为一时的软弱而随便开始一段甚至是没有什么意义的恋情，不值得。如果这个时间真的碰到了喜欢的人，你可能会因为前段感情的失利而有一定阴影，甚至不能确定自己的感情。而且，太快的开始一段感情也容易让对方觉得，爱情这种东西，太简单。
其次，亲情和友情无论什么时候都是相当抚慰人心的。爱情失利在父母朋友面前找找温暖，多和朋友聚聚，陪陪家人，也是很好的选择。
再者，无论什么时候，女人的自身修养是一定要的。第一，在外形方面不能因为一次失恋而搞得自己蓬头垢面，任何时候出门都要漂漂亮亮的。既然有时间，就一定要好好保养脸蛋，保持身材。第二，女人一定要内外兼修。所以，趁这个时间给自己好好充充电吧。看书、旅游都是不错的选择。
最后，无论是在学习还是在工作，请不要因为失恋这种小事而影响做事的心情。无论怎样，事业是你自己的，即使是以后结婚了也一样，女人一定要有自己的事业。
女人分手后,“空窗期”多久开始新恋情比较合适?
1. 分手后的“空窗期”通常建议为三个月到六个月。这段时间旨在让自己从失恋的情绪中恢复过来，调整心态，避免长时间沉浸在消极情绪中。2. 失恋带来的回忆可能是美好的，让人产生对过去的留恋；也可能是痛苦的，让人对未来的恋情充满焦虑。无论哪种情绪，都需要认识到过去已经无法改变，而未来的幸福...
分手后,“空窗期”多久开始新恋情比较合适?
我觉得空窗期一年左右，开始一段新的恋情比较合适。一段感情最终没有走向结婚的归宿，而是以分手作为结局，这段感情无疑是失败的。两个人分手之后，内心肯定是受到了极大的创伤，而在开始下一段感情之前，我们必须要先走出上一段感情的阴影，才能够全身心的投入到新的感情当中去。我们以为自己会念念不忘...
分手后空窗期多久合适
3. 建议在分手后度过约三个月到半年的空窗期。这段时间不宜过短，以免尚未平复即进入新的关系；也不宜过长，以免对感情生活产生不必要的犹豫和不确定。4. 在感情空窗期，应当积极面对生活，避免让失恋影响生活的整体质量。通过个人喜好和兴趣来丰富生活，保持对爱情的期待，同时避免因疗伤而草率进入新...
在你看来分手多久后女人会重新开始恋情呢?
4. 通常，女性可能需要大约一年的空窗期来准备自己，这是开始新恋情的合适时机。5. 一段以分手告终的关系意味着它未能达到婚姻的目标，这对双方都可能造成心理创伤。6. 在开始新关系之前，人们需要从旧感情中恢复过来，全身心地投入新恋情。7. 分手可能是单方面提出的，导致另一方感到伤心；也可能是双...
两人分手以后多久再有新恋情算合适?该如何开始新恋情?
两个人在分手之后想要开始一段新的恋情，其实跟时间是没有任何关系的，最好在一个月以上，有空窗期才可以更好的投入到下一段感情当中。有一部分的人群在分手之后就能够立马找到一个新对象，而有一些人群在失恋之后都会表现的非常痛苦，而且也没有办法在短时间内走出来，所以才没有办法去开始一段新...
一段感情结束“空窗期”多久合适?
我个人觉得一段感情结束以后的空窗期，一般是1到3个月，但是每个人的情况不一样，有的人可能承受能力比较强，化解矛盾给自己减压的方式也比较有效，也可能一个月之内就可以完成这样的空窗期，很快就会调整好自己的状态，迎接生活，迎接新的感情.分手了，就不需要对前任的观感负责。即使还存在“后合同...
分手后多长时间可以开始寻找新恋情?
两人之间难免都有分道扬镳的时候，这就是由于两个人不再相爱根本不可能在一起，或者因为三观不同以及性格不合造成两个人分手的结局，那么分手以后要多久才能开始一段新的恋情，以下有几个答案每个人都有不同。一、很久、很久 毕竟相爱的人在一起不容易，两个人没有走到最后都是有一段伤感的经历，...
失恋后空窗期多长时间?
窗子”。每个人的每段感情结束后的空窗期，长短都有可能是不同的，很难被一言蔽之。不过，不知道大家注意过没有，有的人是没有空窗期的。他们在与前任分手后，还没将前一段关系的纠葛完全解决，就立刻开始了一段新的感情，仿佛是印证了那句“走出失恋的最快方法是迅速开始一段新恋情”。
分手多久后可以重新开始一段新恋情?
单身期是最好的成长期。你可以充分利用感情的空窗期，发展自己的兴趣爱好，或者持续提升自身的业务技能，让自己变得越来越强大和自信。当你变得越来越好，你就不必担心找不到心仪的对象。如果你一无是处，那么你可能很难重新开始一段新的恋情。所以，分手之后，到底多久开始一段新恋情才比较合适，取决于...
分手后能马上接受新恋情吗 分手后多久才可以开始新恋情
有研究说，上一段感情时间越长，彼此信任的程度越高，分手后会更快开始新恋情;被分手的人往往也更容易开始新恋情;在爱情中是焦虑型的人“空窗期”会更短。在短期内进入这种心理学上的“反弹式关系”，原因一般都是：想缓解前任带给自己的痛苦。分手后多久才可以开始新恋情 这个没有固定的限制时间，...
