本人17周岁170左右最近几年里也没有长高多少想问有什么办法可以增长和

本人17周岁男生,一年没长个了现在179了,还没有喉结,还能长高吗
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，...

我今年17周岁现在172CM 我有2年没有长了 我有熬夜的习惯 就是想问问以...
1、适当的运动，每天要进行适当的运动，打球、单杠、跑步都行，适可而止，不要受伤；2、均衡的营养，多补充蛋白质，多吃蔬菜水果，不挑食，碳水化合物同样不能少；3、充足的睡眠，每天11点前必须睡觉，必须的；4、良好的心态，不管高与不高，172cm都不算矮了，要有这种心态，女友吹了就吹了，才1...

...猛长高 但是我两年都没高过了 请问有什么办法可以尽快增高啊 不要药...
5、适当的补充钙质及维生素，维生素促进钙质吸收 这五项综合在一起就好了，均衡的营养是生长发育的必要条件，睡眠可以有助营养的吸收，有助骨骼发育生长，身高就是在睡眠时长的。压力不利营养吸收，运动可以增加新陈代谢，促进体内循环。

本人17周岁男生,一年没长个了现在179了,还没有喉结,还能长高吗
2. **定期进行有氧运动**：如跳绳、游泳和跑步，这些运动有助于身体产生生长激素。3. **参与力量训练**：适量的力量训练可以加强肌肉，拉伸骨骼，有助于增长。4. **保持充足的睡眠**：生长激素大部分在深度睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠对促进身高增长很重要。5. **保持正确的姿势**：无论是...

男生怎么能长高。我现在17岁,172cm,65KG左右,想长高些,有什么简单又有...
因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。了运动之外，想要获得更加充足的生长潜力，还需要在运动的基础上，多补充充足的均衡的营养，蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等等，缺一不可。最后，记得要保证充足的睡眠，不要熬夜。总之，只有做好全面的护理，才会激发更大限度的生长潜力，获得理想...

如何让十七岁的女生长高?
“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会...

今年17,高二,170不到,小时候每年长的蛮快的,从八年级开始就不怎么长了...
一般男性20岁后、女性18岁后基本就不再长高。所以，想要达到正常的身高，应在此年龄之前保证身体正常发育。关注身高，应从上述方面慢慢调养，没有快速长高的办法。夏季如何长高 夏季想要增长身高，首先要注意补充充足的钙剂，多喝些牛奶或者是口服一些钙片；多晒太阳、能够促进体内维生素D的合成，两者配合能够...

17岁的男生,170,俩年没有长高了,很担心以后都不会长了。爸爸也说我大 ...
1. 对于一个17岁的男生来说，身高170厘米，最近两年没有增长，这可能让他感到担忧，担心自己以后不会再长高。2. 他的父亲也认为他的身高大概已经定型，不太可能再继续增长了。3. 这种情况下，父亲的话可能会让孩子更加确信自己的身高已经定型，但实际上，男生的身高增长在18岁之后还会有一个小高峰。...

17岁,男,现在174左右,有什么办法可以长高,准备明天开始在单杠上每天吊...
1、每天坚持一小时拉伸练习，比如跑跳、打篮球等，不要做负重练习就好；2、平时尽量养成好习惯，不要熬夜抽烟喝酒等，晚上九点前入睡，更有利于生长激素的形成；3、饮食方面合理平衡饮食，有条件可以每天搭配牛奶鸡蛋，蔬菜水果等，不要挑食；4、有条件还可以搭配食用三勒浆天天向上片，补充生长所需营养。

116岁男生有什么办法可以一个月长高一厘米,最近一年没长高
爷爷您好，一大把年纪了，要什么个子，又不愁找对象。。。你一年没长高，那前115年累计的个子也不矮了吧。。。好了，不开玩笑了，可以打打篮球，常颠脚，多睡觉。