中老年人养生保健有哪些方法?吃什么比较好?

如题所述

以前我喝过伊利欣活配方奶粉,感觉对改善记忆力有帮助,抱着试试的心理购买了2瓶给爸爸,他吃了觉得效果不错,所以又买了2瓶,希望能帮老爸预防老年痴呆。
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