矫情的时候应该怎么办？

矫情的时候我觉得就应该要懂得控制好自己，不要总是太过于矫情，因为我觉得对不起自己所以说我并不想要做这样的人他的办法就是应该要懂得治好自己的情绪，不要总是在别人面前表露出来，那样的话就好。
那么就应该让自己变得坚强一点吧，另外对事情的时候应该要认真一点，只有这样的话才不会让自己矫情，当你不会有依靠，但你不会觉得有人同情有人惯着你的时候，也许你就不会继续矫情了。

夜深人静的时候你就煽想入云，何其伏漫。闭上眼睛，好好休息，明天老板找你谈话。

有什么心事吧。出去散散步游泳。多学点东西。晚上早点睡觉。有女朋友就和她聊聊天。换个生活方式。换个生活环境。你的毛病就痊愈了。

偶尔的矫情是一种小情绪吧，可以放飞思绪，去想一些有趣或难过的过往事情，但是这种情绪不要过多过火，否则很容易钻牛角尖，进去了就出不来了，越想越觉得自己委屈或者难受，最好不要常常让自己沉浸到自己情绪里面，去感慨自己的心伤和难受，多想想快乐的事情，多一些积极和乐观的感受。

人人都有矫情的时刻呀，要是矫情的时候，可以尝试着去外面找些好吃的，边吃边喝时间很快就过去了，然后拍几张美食照片发到朋友圈刺激一下吃货们。吃饱喝足了就可以回家美美的睡上一觉了，也可以去外面跑跑步，或者去健身房锻炼也是拒绝矫情很好的一种方式。锻炼的时候挥洒汗水，畅快淋漓，累到忘乎所以，也许还会遇到也爱运动的另一半呢！