跳绳运动不管怎么小心，都是会有声音的，瑜伽垫或者泡沫板实际效果并不是很好。
如果真的想在楼上使用的话，那尽量避免在大家休息的时间跳绳，或者直接去楼下使用
我们也可以换一种运动方式，比如呼啦圈也可以有效健身
如果真的想在楼上使用的话，那尽量避免在大家休息的时间跳绳，或者直接去楼下使用
我们也可以换一种运动方式，比如呼啦圈也可以有效健身
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-29
轻轻的跳，不要像平时那样厚重，然后还可以适当的把速度放慢一点。
第2个回答 2020-09-29
你若真想跳绳的话，只有趁楼下不在家时，在跳，不然无论你怎么小心都会吵到楼下？
第3个回答 2020-09-29
垫一个瑜伽垫在脚下 减小震动很有效
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