怎样进行高效学习

如题所述

1. 选择适合自己的学习方法

最理想的学习方法当然是每次上课都认真听讲,仔细做笔记。课前预习,课后复习。不仅仅每一节课都能够听懂而且学以致用,牢牢记住这门课的所有内容。但是,这需要花费比较长的时间,而且很难长时间坚持。毕竟大家都有开小差的时候,也需要时不时放飞一下自我。要是做不到长期的一丝不苟的学习,如何在短时间通过内突击考出一个理想的成绩? 值得庆幸的是,好的学习方法往往不止一种,而且学习方法也是因人而异的。我的学习方法就是专门用来“临时抱佛脚的”,让我可以在大考面前临危不乱,考出甚至比一部分长期坚持的传统”学霸“更高的水准。

2. 状态最最最重要

理想状态的关键词就是“组织纪律”。从开启学霸模式的那一秒开始,你生活中的一切都必须 井井有条:从饮食起居,到课本笔记。原则就是必须遵守的。面临关键考试,意外是绝对绝对绝对不可以出现的。假如临考前突然拉肚子或者找不到准考证,那就实在是太坑爹了!就跟上了战场忘记带枪一样,是不被允许的,甚至会被”嘲笑“的。其实考试就是一场没有硝烟的战争也是一个项没有“对手”的竞技运动。所以另外一个理想状态的关键就是”随时准备着“,就仿佛是一个在赛场上随时准备接球的运动员,重心在脚尖,随时准备应战。有了一个这样的积极的应战状态,就可以说是万事俱备了。

3. 成绩= 时间*效率

GPA= Time*Efficiency 在以上公式成立的情况下,只要用最多的时间和最高的效率就可以保证考出一个最理想的成绩。 接下来我们就分别来说如何把时间和效率分别调到最最最高档!

PART ONE – 时间最大化

每天只有 24 个小时,在保证睡觉吃饭洗漱上厕所和运动等等这些必不可少的事情的情况下,如何把学习时间最大化?

To-do List 的重要性

每一天都要写一个 To-do List,把所有要做的事情一个个写下来。
先做难的事情!
尤其是要把琐事写在清单上,清空大脑。趁休息的时候或者缝隙时间把琐事消灭。
安排好什么时间干什么,给自己一个紧迫感。
时间规划

按照 To-do List上面把时间安排成 2-3 个小时的板块
每个板块做一个任务
为了防止过度疲劳效率降低,每个任务之间一定要休息
怎么休息,什么是休息

转换学习的科目(左右脑交换)
运动—过一两个小时就做几个仰卧起坐或者俯卧撑
看看窗外的绿色
吃甜食(少量)
打盹儿(15-20 分钟)
生活方式跟学习成绩紧密的联系

每天都要留出运动的时间
饮食 – 保持健康规律的饮食
睡眠 – 保证必需的睡眠时间
规律作息

• 像生产线一样,只有流程化了效率才能提高

张弛有度—每个任务的时间不能太长也不能太短。因为人的注意力是有限的。具体的长短因人而异,要制定适合自己的计划。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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如何高效学习心得体会
9. 坚持和持续学习:学习是一个持续的过程,需要坚持和持续的努力。保持积极的学习态度和动力,不断追求知识和进步。每个人的学习方式和习惯不同,因此需要根据自己的情况进行调整和优化。不断尝试和探索适合自己的学习方法,持续学习和改进,才能达到高效学习的目标。

如何在有限的时间内高效学习?
1.制定学习计划:明确自己的学习目标,制定详细的学习计划,包括每天需要学习的内容,每个内容需要花费的时间等。2.集中注意力:在学习时,尽量避免分心,可以选择在安静的环境下学习,或者使用一些帮助集中注意力的工具,如定时器等。3.制作笔记:在学习过程中,做笔记可以帮助记忆和理解知识。同时,笔记也...

6种高效的学习方法
1、注意力集中、全神贯注:集中精力听讲,思想不能开小差。有效的课堂时间必须集中听重点,听难点,听方法思路的,有目的地提前预习,带着问题听讲,自然就全神贯注。2、合理安排学习、休息的时间。正确的时间点进行复习就会事半功倍!合理的休息和高效的学习同样重要,要合理规划分配,劳逸结合。列出清晰...

如何保持学习高效
1、最重要的一点:劳逸结合,在疲劳的时候注重休息。在需要玩的时候抓紧玩,在需要学习的时候,钻进学习中来,保证自己的意识能够完全投入,更要注意自己的休息,保证睡眠。2、提起预习课程内容,保证老师讲的时候能够第一时间得到响应。在学习的时候,做一个有心人,提前预习课程内容,在老师讲课的时候能...

6种高效学习方法,建议收藏!
1、必须有目的地预习 集中注意力可靠性。要变成学神,合理的课堂教学时间务必用于听重中之重,听难题,听方式和构思,想要保证这一点,就需要提早预习,务必要带着难题认真听讲。2、必须及时复习 法国社会学家遗忘曲线科学研究发现,忘却在学习以后马上开始,并且忘却的系统进程并非匀称的。最开始忘却速率...

如何高效率的学习
接下来进行 一、制定清晰的学习计划 高效学习的第一步是制定一个明确的学习计划。这个计划应该包括长期目标和短期目标,以及实现这些目标的具体步骤。计划有助于学习者更好地管理时间,确保每天都有一定的学习时间和任务。明确的目标也有助于保持学习的动力和方向感。二、采用主动学习策略 主动学习意味着在...

七个高效学习方法
1、学习三要领。学习成功的秘诀就是:简单的事情反复地做到极致。比如对学生来说,实现高效就有三个要领:课前预习、上课专心听讲与课后复习。三合一的完美学习秘诀,当我们持续性的做下去,其效果也就出来了。2、背诵方法 “纯读法”是将学习之内容,从头到尾一遍又一遍地念,直到能顺口背诵为止。 “...

如何提高学习效率?
寻求帮助和合作:如果遇到学习困难或问题,不要犹豫寻求帮助。向老师、同学或家人请教,参加学习小组或寻找学习伙伴,共同学习和解决问题。做好复习和巩固:定期进行复习和巩固学习内容,将所学知识转化为长期记忆。利用复习时间进行回顾、练习和应用,以巩固学习成果。高效使用科技工具:利用科技工具提高学习效率...

怎么样高效率学习
一个学生要有端正的学习态度和优秀的学习品质,做到提前预习、认真听讲、课后复习的好习惯。同时,可以随身携带学习卡片,利用闲碎的时间对知识点进行复习,能够使得学习效率提升起来。养成随手做笔记的好习惯,随时随地记录灵感、记重点、记错点,再对这些笔记进行整理,也就有了错题集册。学习要发展,效率...

掌握高效学习的思维和方法
如何保持高效学习 学习方法篇 1交替式学习 要点:把不同的概念,技巧,方法穿插在一起练习。优点:利于对比,可以让我们的大脑理解的更清楚,"容易混淆概念。举例:数学公式,英语单词和语法,容易混淆的概念。 2.杠精学习法 杠精:喜欢和别人唱反调的人,用法:在学习一门课程或者技能之前,多提出质疑。比如我学习这个有什么用...

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