每天心情特别压抑,总是想哭,做什么事情都感觉会害怕,已经持续很久了这种心情,

很长一段时间了,自己心情一直很压抑,感觉自己不优秀被生活逼的喘不过气,莫名会想哭,而且想哭的心情只要自己一静下来就会,很强烈,感觉心里什么堵着一样,就感觉太难受了这种心情,每天都只会跟朋友抱怨每一件事情,每天心情都不好,很烦躁,

有些事情只有自己知道,有些事情也只能自己解决,人人都想解脱,却也恋恋不舍,类似上学时期,其他人总认为你在为自己而学,自己的前途,未来,但其实我们是因为家人牵绊,有些看似洒脱,却也是一样,生活太累了,我们必须有勇气去说,不要逃避,而现在的你也许只是需要一个人静静,不要让生活的压力让你压抑,不要忍让,想哭就哭,我们永远是最好的,没什么熬不过去,你一定要这样想追问

我感觉只要自己没在做事转移注意力,安静下来的时候,心里就赌的难受,

我感觉只要自己没在做事转移注意力,安静下来的时候,心里就赌的难受,

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第1个回答  2018-07-20
你说你不够优秀,在你觉得心情不好之前你经历了什么?是有人打压或者批评过你?还是和别人对比而产生了这种你不优秀的想法?又或者你的情绪突然的就开始低落?可以和我说说,或许我可以帮到你追问

我20,刚实习,跟男朋友关系不好,一直忍着,忍着忍着发现每天心情都不好了,让我很压抑了,实习也没心情了,害怕去上班,上班的气氛环境各种,让我不管在干嘛在哪里心情都会莫名的难过,特别想哭

追答

那我问问你你爱你男朋友吗?比刚恋爱的时候还爱吗?你们每天见面吗?他有工作吗?

追问

爱,在一起五年了,感觉比恋爱的时候爱吧,但是感觉现在心慢慢的累了,但是越来越压抑了,感觉生活没目标那种,男朋友上班,我们也没有每天见面,个把星期见一次

追答

平时你的工作环境给你很压抑的感觉吗?你觉得工作压力大吗?

追问

工作没有压力,但是就是难受心里,让我安静下来就想哭就压抑,工作不累没有压力,但是我还是有害怕工作的环境,气氛

第2个回答  2018-07-20
您可能并不是被逼的,想想您是否还存在你的目标,有没有你想要去坚持的理由,
你爱的她,一名游戏里的王者,一个公司里尊重的人
还是为了向前任证明当初没有选择我是你的错误
上一句是开玩笑的,人活着不是为了活,就是想做出点什么,仅此而已追问

感觉自己的生活没有别的选择,

第3个回答  2019-10-28
我也很郁闷,每天都是心情压抑,害怕恐惧,我也在寻找解决方案。加油!
第4个回答  2018-07-20
你多大了,多长时间了,有孩子了吗追问

我20,差不多两个月了,没孩子

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