一说话就结巴怎么办?

平时说话一着急,说话就结结巴巴,要怎么办?

说话结巴怎么办?
教大家一个自我治疗(矫正)的方法。通常大家会有感觉,如果表达中怕口吃,刻意让自己语速慢下来,越说就自己越关注,越说就感觉越紧张,怎么矫正呢?如果您是这种类型,正确的作法是:我们要适当提升自己的语速,着重培养自己干脆利落的语言风格,建议,可以用练习绕口令来培养自己的语感:例如:吃葡萄不吐萄萄皮,不吃葡萄倒吐萄萄皮,网上的绕口令很多,可以自己百度下,这种练习的核心就是根本不给自己心理纠结和大脑关注的机会。
而还有些人,正好相反,说话快、急、猛,才引起的口吃,“快、急、猛”指的是说话的语速太快,心态急躁,情绪激动;巴不得一口气,赶紧把话说完,如果要想调整这个语言习惯,我们要进行表达感受的练习。
我们教大家一个,表达感受对比练习法:就是,通过对比说出练习文字背后的感受,例如:快——慢 来了 —— 走—了,(网上面的诵读感受的教程很多,可以自己找)关键就看自己能坚持多久了,练习要达成的目标:就是把快急猛的表达方式,变成表达语言产生节奏的变化。
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