这位朋友，你好！
你是男士还是女士？你今年多大了？
你说自己被精神疾病折磨了15年之久，所谓的精神性疾病是你自己感觉到的，还是经过正规医院诊断给出的结论？这漫长的15年，你是否进行过正规的心理治疗和精神治疗？从你的描述看，这15年你的情况似乎没有明显的改善。
这位朋友，我们每个人生活在社会中，生活在人群里，我们需跟周围人有各种各样的交往联系。既然跟周围人有联系，就可能出现或者存在各种各样的矛盾、不愉快、不开心。也许15年以前，你的生活中遇到了比较大的某一件事，这件事给你带来很大的伤害，或者对你后来这15年的生活带来了很大的困扰，甚至改变了你的生活道路。在现实生活中，可以说每个人或多或少都会遇到心理困惑，有一些通过自己看看书，或者转移一下注意力，出去旅游等休息放松一下，就可以改善；或者向你的家人、朋友倾诉倾诉，你的内心可能会轻松一些。如果这些办法都不能改变，你就需要寻求专业的心理咨询。
我是心理咨询师，我可以想象你这15年的生活很辛苦，你的内心可能积压了很多的苦闷长时间无处诉说，如果你愿意，你可以跟心理咨询师交流。你需要跟心理咨询师说说你内心的苦闷，心理咨询师会耐心倾听你的倾诉，帮助你分析产生心理困惑的原因，弄清楚问题的来龙去脉，给你提出合理的建议，帮助你走出困惑。
祝你开心快乐！
如果我的回答对你有帮助，请你采纳我的回答，谢谢你！
在这样的情况下，我强烈建议您尽快到当地的精神卫生中心看精神科医生，做针对性的、专业性的治疗。
在医生开出相应的治疗方案甚至是药物时，要定时定量服用，且要按照医生的嘱咐，定期去进行复查。如果没有医生的医嘱，不要擅自改变治疗方案。
在日常生活中保持积极的心态，遇到什么事情，多往好的地方想。
给自己找一些事情做做。如果什么事情都不做，只会让自己更消极。
如有可能，可与他人多一些交往。
如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬,该怎么进行自我的心里调节...
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,有的慢性疾病可以做适当的力所能及的运动,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是...
我的内心一直被焦虑折磨,导致我对很绝望,不知道怎么克服?
如果你的压力来自一个新的项目或晋升，花点时间想出切实可行的办法来处理这件事。收集有创造性的想法并集思广益。例如在工作中你可以放弃一个新项目或新职位。16. 腕带技巧 佩戴橡皮圈或束发圈在我们的手腕处，并想一些我们想告诉自己的话，例如“我不打算让我的焦虑控制我”。当我们想要逃避内心发生...
心理上的问题已经影响到了我的生活和学习,我该怎么办?
对于抑郁症或者强迫症而言，可以尝试下森田疗法。森田疗法在治疗抑郁症、强迫症等心理问题上的效果还是比较好的。森田疗法的基本治疗原则就是顺其自然。所谓顺其自然，不是任由它自然发展，而是该工作了工作，该学习了学习，做自己应该做的事。对于抑郁症来说，这个过程大概需要几个月的时间，刚开始时那些...
被关精神病院一年出来什么都不懂都不会了,本来情商智商还有财商都很高...
是挺不容易的。特别是在精神得这种病的时候。 是特别苦恼的。这个病。会影响人的大脑。你要面对事实。虽然身体有了病。但是，你的心理是健康的。你之所以知道自己的智商。情商。等等。种是种病的影响。在这个时候。你要配合医生治疗。积极的努力。给自己信心。我会战胜疾病的。我一定要像正常人一样。
从小到大,我总觉得我心理有问题,一直想那些不干净的东西,我都快恶心了...
你可以学习一些强迫症鉴定与治疗的知识，也可以去看一下心理医生。给你一些建议：有时候，一个人越排斥，越讨厌的内容，因为你对它排斥、讨厌过度了，有时反而会导致你的精神过敏，反而会导致你总是想到它。所以这个时候，不要太斤斤计较，稍微有一些无聊遐想，这也是正常现象，严格地说起来，每个人的...
感觉自己无缘无故就很内疚,对不起这个社会,这种心理会对心理健康有什么...
大多数患有严重心理疾病的人从小就经历过一些痛苦的事情，给他们的心灵留下了阴影。他们在社会上得不到照顾，他们根本感觉不到亲属关系和友谊，也不理解生活的意义。他们不知道如何珍惜生命，也不关心别人的生命。精神疾病使他们变成没有感情，只有身体的人。很多事情不敢去想，越想越可怕。这种心理疾病虽...
心理减压的七种方法
我介绍一些心理减压的简易 方法 ,每天释放一点压力,生活会更加轻松。 心里压力的减压方法 1、换位思考认同法。 正确认知压力,灵活调整自己的心态。例如,当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时,试试换位思考。 2、推移时间遗忘法。 时间是解决问题的最好办法,积极忘记过去的、眼前的不愉快...
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
有心理问题往往都会有生理、心理、行为三个方面的症状表现,同学们可以根据自己近两周内的症状表现进行一次自我评估。 一、生理方面的症状: 1.睡眠障碍,表现为入睡困难(1小时以上),早醒,醒后睡不着; 2.消化功能异常,经常没有胃口或者暴饮暴食,经常说自己的胃或者肚子不舒服,检查无异常; 3.经常说自己头晕、心慌...
假如你被关在精神病院,你要怎么证明你没病?
第一，你确实患有精神疾病。通常来说，真正持续患有精神疾病的人是无法清楚地认识到自己的病情，从而也很难科学而理性地产生“证明”自己的想法和途径，对于这种情况，除非经过药物和心理治疗让患者的病情得到治愈，即变成“正常人”，其余是无法“证明”的，你的“认为”是无效的，也不符合题目中被关到...
如何提高承受心理刺激的能力?
这样的事情都是对人的心理和精神刺激承受上有一个锤打作用。凡事都是先忍,再承受,然后用好心态化解。 最后,你可能还没有这个梦想,但你要找到它,以它为动力,掌控自己的生命。当生命有了一个支点以后,你会发现,生命不一样了,你也变得不一样了,你会从容的向着你的目标去前进,哪怕会害怕,却会更坚强。 注意...
