1】每天固定时间、场合,读5分钟书
可以是早起马上手机的第一步,也可以是睡前的几分钟。固定节奏,习惯才会被记住。
2】碎片时间阅读电子书。
等人等车等电梯时,翻开一本,这得提前收藏几本图多、字少、趣味高、不烧脑的书。
3】结合精力匹配书单。
精力高时看方法论多的,精力差看好玩有趣的,精力一般看有方法论图多的。
4】主题阅读,一个月一个主题。
散着读,八成啥也记不住,主题读,同样的东西看多了,不同作者举例不一样,你就理解了。成年人都是因为理解而记忆,过去记不住的书,其实是因为没懂。
5】训练的第一个月,读15本。
读个三四本,真的不会养成习惯,15本同主题的书,看多了你会觉得还挺好玩。
工作后,我们常常感觉时间不够用,每天都是工作、生活中的各种琐事,个人的学习与成长完全被搁置一旁,每个职场都觉得时间不够用。
在这样的情况下,如何还能挤出1-2小时的独立时间?
我们每个人每天都只有24小时,能挤出点不被打扰的独立时间只有3个时间段。
一是早上提前1-2小时去办公室;
二是中午不午休,挤出半小时到1小时;
三是晚上迟点睡,搞定家务,安顿好家人、孩子以后(估计到晚上11点以后了),挤出1小时。
这三个方法各有利弊。
提前1-2小时到办公室,自然没有人打扰,可以看看书,提前做好上班的工作规划和安排,提升效率,节约时间。但问题是,你得早起,5点起床,6点出发。
中午不午休,有些人做不到。因为养成了午休的习惯,中午不午睡,下午要崩溃。
晚上迟点睡呢?很多人熬不住,或者说在经历了一天的疲惫工作后,实在提不起精神学习,最多只能在沙发上葛优躺,只剩下刷手机的气力。
看起来这个问题好像无解,但我们并不是要求自己早、中、晚,都要挤出一小时,那不现实。
我们要尝试,选择其中一个独立时间段,作为自己的充电时间。
1.培养较好的时间观念和效率意识
有较好的时间观念和效率意识对能否合理安排工作时间尤为重要,因为工作要想出效率,必须要有合理的时间安排,而合理的时间安排是建立在有较好时间观念之上的。时间的珍贵在于它的不可重复性,就像小河流水,只有向前没有向后。
其实,就是心里要认识到时间的重要性,认识到位才能以合理的安排为载体,达到效率高的目的。不重视时间的人就不会合理地利用时间,时间的珍贵除了不可重复性外,还贵在它的有限性。所制定的计划、目标再加上自己超强的能力,如果没有时间作保障,都将无法实现。
2.做好工作之外的时间安排业余时间和工作时间应该明确区分开来
工作时好好工作,休息时好好休息,总之,要把业余时间和工作时间明确区分开来,一定要有个界限。如果无时无刻不在想工作、干工作,就会感觉压力很大,下班回家时总觉得累得精疲力竭却又觉得好像还有很多事没有做完,这对个人不利,对工作也不利。
人在生活这就需要工作。只有工作才能获取谋生手段;只有在工作中,人才能磨练自己,发展自己。但工作不是生活的全部,生活不是为了工作,而工作是为了生活。因此要树立一个正确的人生态度,那就是,工作时工作,生活时生活。
3.工作中要有目标,分清工作主次。