为什么熬夜危害那么大，还有很多人还是在熬夜？

现代医学研究表明，晚上超过11点后还不睡觉，就算熬夜。熬夜的危害很多，比如皮肤变差，记忆力变差，第二天精神萎靡不振，熬夜之后会特别有食欲，精神亢奋，会吃很多东西，导致肥胖的发生，长此以往，还会对内脏器官造成非常大的影响，引发不可预知的疾病。
既然熬夜的危害这么大，为什么还有许许多多人依然要熬夜呢？在我看来不外乎以下几点：
一、职业要求不得不熬。现代有许多职业都是必须要熬夜的，比如一些娱乐业，影视业，美容美发行业，还有类似医院护士，刑侦干警之类的特殊行业都是有不得不熬夜的理由。
二、喜欢熬夜的生活方式。养成了熬夜生活习惯的人，大都可以早睡，但就偏偏不睡。到了晚上11点，这些人才开始精神起来。熬夜的世界实在太精彩了，看书，看球，打游戏；喝酒，唱歌，泡夜吧。习惯了这样生活的人，你叫他如何能放弃这晚上精彩的世界？
三，习惯了熬夜的人。还有一些人，职业上并不要求熬夜，也没有熬夜的生活习惯，但许多情况总不得不熬。这一类人包含一些从事脑力设计文字的工作者，总是嫌白天不够精神集中，没有灵感，到了夜晚才能认真地把工作搞起来；还有一些人，白天的时间被琐事杂事工作所占据，到了晚上才有独处的时间，沉醉进自己喜欢的世界。这些人也可以早睡，但是总为自己找熬夜的理由，以补偿白天失去的时间，熬了夜之后第二天精神不好，做事拖延，又为了今晚熬夜创造了新的理由。
不得不熬夜的，喜欢熬夜的，习惯了熬夜的，个人总有个人必须熬夜的理由，那么熬夜的危害再大，他们也只能置之不理了。

熬夜的第一个原因是为了工作、学习。

在这个竞争激烈的时代，就算不为了脱颖而出，仅仅是为生存，你也必须很努力很努力。

这种情况下，熬夜往往不是一种选择，而是一种必须。

熬夜的第二个原因是孤独。

更多的人白天相安无事，可到了晚上，各种人、事就会涌上心头，无法平息。

熬夜的第三个原因和第一个完全相反，是玩。

很多人睡觉前，如果不把“手机体操”完完整整做一遍，就睡不好。白天顾着上班没时间玩，晚上的时间得好好把握。

熬夜第四个原因很直接，失眠。

身体不适、痛苦的回忆、来自生活的各种压力、到了陌生的环境、换床、噪音、光线……都可能让人辗转反侧，睡也睡不着。