我有时候有轻生的念头，觉得活着太累，想起父母又不敢，我该怎么办

有想轻生的念头怎么办,觉得生活没意思
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

如果一个人有了轻生的念头怎么办
1. 寻求帮助首先，如果一个人有了轻生的念头，应该尽快寻求帮助。这种帮助可以来自心理医生、亲人或朋友等。如果一个人不知道该怎么办，可以拨打心理援助热线，他们会为你提供专业的建议和支持。2. 注意身体健康此外，身体健康对于情绪健康也是非常重要的。一个人如果身体不健康，就会对情绪产生很大影响。...

忧郁症、感觉活得太累有想轻生得念头。但又不想让父母难过。
建议：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、...

每天都有轻生的念头怎么办
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

突然就有轻生的念头怎么办
有轻生的念头有以下几种调节方式：1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让...

一个人一但想有轻生的念头,该如何自我安慰呢?
1. 当一个人产生轻生念头时，首先要认识到这种情绪是普遍存在的，大约有八成的人曾有过类似的想法。2. 面对这样的情绪，寻求他人的倾听和理解至关重要。将自己的感受和困扰全部倾诉出来，清空心灵的负担。3. 听一些舒缓的音乐，做一些自己喜欢的活动，可以帮助转移注意力，缓解负面情绪。4. 增加体育...

人在有轻生念头的时候该怎么去开导 她觉得自己最宝贵的东西失去了 父母...
这要转移注意力或者建立共情关系让她把烦恼都说出来。否则乱七八糟的安慰就像你对一个病入膏肓的人说多喝点水身体就好。

我有时候有轻生的念头,觉得活着太累,想起父母又不敢,我该怎么办
身体发肤，受之父母，怎能轻易毁坏，何况轻生。那是大不孝的想法。。。你觉得活地累，这世上还有许多比你更加贫穷卑贱的人，还有吃不饱穿不暖的，他们都在想办法如何活下去，而你却想要轻生，思想要开阔一些，不能被生活打倒。

经常有轻生念头.对未来感到恐惧和绝望.我该怎么办
你好，当有轻生的念头时，可以借鉴下面的方法：办法一：“生命至上观念”法。要认识到世界上最可宝贵的就是生命，从而增强爱惜生命的意识，在任何情况下都不轻言死。或者问自己“既然你连死都不怕，那么其他还有什么东西好怕呢？”办法二：死亡想象法。仔细设想一下自己死后的各种情景：自己的身体被送入...

情绪低落,有轻生的念头有过好多次自残的行为,无用敢,感觉活着没
1. 当你感到情绪低落，甚至产生轻生念头，记得生命宝贵，每一个生命都有其存在的价值和意义。2. 经历多次自残的行为，可能是情绪求救的信号。请考虑向专业人士寻求帮助，如心理咨询师或医生。3. 感觉自己无用，这是很多人在困难时期的共同感受。然而，每个人都有独特的能力和价值，你需要的是发现并肯定...