为什么我上了几个晚上通宵,没有睡,现在是白天晚上都睡不着了,怎么办呢

为什么我上了几个晚上通宵,没有睡,现在是白天晚上都睡不着了,怎么办呢女,33岁了,只要是一点点声音都睡不着,困是困,就是睡不着,老爱想东想西的,谢谢

第1个回答  2018-05-02
重新调整节息时间
第2个回答  2018-05-02
生物钟都乱了追问

什么是生物中,不懂,请详细介绍,谢谢

追答

就是你的内分泌失调了,。

要么就是和你男朋友或者是老公做完那事在试着睡睡觉看能不能睡着

第3个回答  2018-05-02
太吵了
第4个回答  2018-05-02
可以吃点【归脾丸】。
【归脾丸】益气健脾、养血安神,临床上多用于治疗顽固性失眠。
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