为什么老爱胡思乱想,这忧郁症吗?

如题所述

首先我认为你的生活太单调不够充实,缺乏目标,所以总是胡思乱想,给自己定一个切实可行的目标,比如2010年我要做到什么级别,之后你就全力向这个目标进发,要达到这个目标需要一些必备的经验和知识,那么就去补充这些知识和经验,当你全力为着一个目标进发的时候,就不会总是胡思乱想了。另外对自己有点信心,什么困难都是可以克服的,只要够坚强够努力,为了很有可能不会发生的事情影响自己的心情,不是很不值嘛!至于别人的看法,很多人对你的评价,不一定是中肯的,他们也许只是随口说说,说过自己都不记得了,为了别人的随口一说,折磨自己?再说即使他们说的是对的,比如他们说你太爱钻牛角尖,你可以想很感谢他提出你的不足,有利于你完善自己,他是因为看中你才中肯的提出意见,你这么想是不是心理舒服一点呢?心情不好的时候,换个角度看,你会发现没那么难受了,希望你每天都开开心心
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第1个回答  2014-03-21
抑郁症表现方面
情绪忧郁:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。病人呈面特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。  �6�1 焦虑和激越:焦虑和抑郁相伴出现,抑郁症患者伴有焦虑症状者约占 70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张、恐怖状态,还可出现易激化、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”,多见于更年期抑郁症病人。  �6�1 功能下降: 通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说:“整个头脑犹如一桶浆糊。”  �6�1 思维消极: 忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护,自杀成功率相当高。  �6�1 精神运动性阻滞:典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事情都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素依着整洁的人也变的不修边幅。  �6�1 躯体症状:主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病。  �6�1 睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大。

我最近恐惧焦虑不安失眠爱胡思乱想请问是忧郁症的表现吗?
不是抑郁症,别多心。现在因为整个社会对抑郁症报道的多了,导致很多已有情绪问题就联想到时抑郁症。其实每个人都会有偶然的焦虑,失眠和情绪低落的时候,适当的焦虑其实在某种情况下是好的,当然如果长时间的焦虑那就考虑要去看心理医生了。不知道是什么导致你目前的情况,但是请记住天下没有过不去的坎...

胡思乱想是抑郁症吗
回答:胡思乱想不是抑郁症。一般抑郁症的状况里,主要是情绪低落影起的和情绪低落有关。一般忧郁症者不会有很充足的睡眠,并且很敏感,有时也会因为外界等人文压力会出现胡思乱想或寻死的念头。 出现这样的症状应该是压力太大,常时间积累的不到排解影起的。一般容易胡思乱想的人大多属于性格敏感,但主要原...

我就是有一点小事就会想很多,有时候会看一个东西很长时间,胡思乱想
首先要排除抑郁症的可能其次考虑强迫症。建议通过抑郁自评量表粗测下看看以便进一步治疗。美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士的抑郁症自评量表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”。 它可以用来评价人们现在的心理健康程度。这张自评表用来提醒人们注意心理健康是可以的,其结果并不代表患者一定患...

女人爱胡思乱想,敏感多疑是不是抑郁症呀?
女人呢,本来就是一个爱胡思乱想,敏感多疑的,但这并不是抑郁症,他跟抑郁症是不发生任何联系的呀。

一个人心里总是胡思乱想的,是不是得了抑郁症
胡思乱想一般来讲不是什么疾病,也不是抑郁症,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻...

...不爱与别人交流,总是反反复复胡思乱想,我是得了忧郁症了吗...
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能...

我总是很焦躁,喜欢胡思乱想。还有做些危险的事,这是不是抑郁症?
您好,这不是抑郁症的症状。抑郁症是一种复杂的心理-精神类疾病,可由多种原因引起,按照症状由轻到重,抑郁症可以划分为以下几种类型:1、非忧郁型抑郁症:患者会表现出长期的、较为严重的心情不振作、食欲不佳、睡眠质量差、低活力、低欲望、自我评价降低等症状。2、忧郁型抑郁症:除非忧郁型抑郁症...

一个人为什么喜欢胡思乱想?
人爱胡思乱想,就是因为: 第一,吃饱了饭没有事做。 第二,空闲时间太多。 第三,岂人忧天,无事找事。 第四,心理病了。有时候得了忧郁,强迫症。坐在家里,就想东想西,一会儿想这样丢,一会儿想那样不,就连收个快递,没有及时送到,都担心的不得了,有时候出门,老是怀疑门没有锁,电没有,天然气没有关,水闸...

我感觉自己得忧郁症了。每天胡思乱想,想要老婆。想发财。睡觉都睡不...
首先,你这不是“忧郁症”,而是“焦虑症”。想要娶妻发财,这是(男)人之常情。但是,这些好事却不是可以轻易获得的,所以就产生了焦急和忧虑。“焦虑症”之所以会产生,我认为主要是以下三个重要因素:第一,想得美,却不实在。有理想,有想法是好事。俗话说“人若没有梦想,那和咸鱼有什么区别...

女性婚后总是胡思乱想,是抑郁症的表现吗?
胡思乱想不是抑郁症的表现,这只是婚后的一种暂时的心里情绪罢了。其实,女人爱胡思乱想,最最根本的原因你知道是什么吗?是不自信。女人正是因为不自信,才会害怕男朋友或老公做对不起自己的事情,怕被别人抢走。自信是无形的保养品,能提升女人的内涵和气质,是女人无论走到哪里都会散发光芒和芳香。在...

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