我很自卑，不爱说话，也不会说话，性格内向，我该怎么办？我可以读什么书可以改变我的性格？使我变得外向

性格内向,不爱说话,且有自卑我还如何改掉这些
我有几个建议你可以参考一下：1.如果你在上学的话，应该多和同学交流玩耍，尤其是和那些性格大大咧咧的人，上课积极回答问题，调座位时应该做到第一排（这很重要）2.多看一些积极的书，比如卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》，莫言的《生死疲劳》等等，这些是非常有帮助的，3.这条也是改变本人性格的最...

性格内向,不爱说话,也不爱和别人交往,很自卑,怎么办
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。2、真实的表达自己 往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的...

怎么办性格比较内向不爱说话老实感觉时间了久了会没人理,
1. 改变内心：性格内向的人通常不善于表达，若想改变，需先从心态入手。主动与周围人交流，逐渐克服羞涩和难为情，让交谈成为自然之举。2. 真实表达：内向者害怕交流，担心言不由衷。要学会自信地表达自己的想法，不必过分担心他人的看法。3. 克服自卑：社交障碍常源于自卑，要意识到这一点，并逐步调整...

胆小内向而且不爱说话,应该怎么改变?
要想改变性格内向胆子小不爱说话的缺点，首先要树立信心，正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信而看不起旁人不与他人交往；更不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。其次要正确看待自己的优缺点，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。多与他人交往，多交朋友，培养广泛的兴趣爱好，这样可...

我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念...

性格内向,不爱说话,也不爱和别人交往,很自卑,怎么办?
不要在心里设置隔阂，把陌生人当成需要沟通的家人……其实交流很容易的，我以前也不行 我不敢给陌生人打电话，我会哆嗦……开始我都不敢给10086打电话 后来我就拿10086客服，练习普通话，练习去和陌生人交流……因为10086客服不花钱。有点儿问题，我就问他们……就是手机上不明白的。所以我打电话和...

内向的人怎样尝试改变自己?
性格内向的人怎样改变自己内向的性格，这件事情不是一天两天就能做到的，要想改变，首先就要下定决心改变自己的态度。这个态度就包括对人对事对物的态度，内向性格的人往往不愿意与别人交往，不喜欢和同事朋友聊天，有的时候总是沉默寡言。也许他们是有社交障碍，也许是他们从内心想去和别人交往，但是却不...

我是一个很内向很内向的人,所以一切不好的性格我都有,我该怎么办??
哎!~真不知道该怎么办,真不想这样下去了。我写的可能有点乱就跟我现在的心情一样。帮帮我吧还有,有人可能说让我多接触这样那样的人,可我不爱说话跟陌生人在一起都不知道说什么,我想说什么我也觉得不说话很不好可我就是不知道该说什么怎么说,而且还非常在意别人怎么看,有时我妈就爱跟别人说我在家怎么样...

性格内向冷淡.高冷不爱说话.傲气,不爱笑怎么办!
你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。多运动运动,这样对一个的心情以及自信心都会有很大的帮助!我以前也是不太爱说话,如果你真的想改变目前的状况的话,我建议你试一试!当然了,也要尝试着经常去与人交流,状况会慢慢改变的! 最重要的一点就是你一定要相信自己!试着去说话，哪怕是废话 ...

我是一个性格内向不爱说话又有点自悲从不敢抬头看别人又不董的交朋 ...
多读一些成功人士的书，扩大自己的知识面。另外不要为了锻炼口才而刻意去说很多没用的话，但是一旦开口就要讲的有道理。另外自卑其实只有你自己从心理上去战胜它，人与人都是平等的，任何人都没必要去自卑。