最近特别的烦躁不安，别人和我说话我也烦，到底怎么了

如题所述

青年心理学家认为：青春期是人的第二次诞生。孩子要经过脱胎换骨成长过程的烦恼与痛苦，才能真正长大。

伴孩子度过烦恼的青春期

青春期，是孩子的烦恼期。他们的身体发育趋于成熟，但对自己的身体状况又知之不多；思想上要，经济上又不了；充满对异性的渴望，心理又很封闭；理想与现实经常冲突…….
烦恼很多，特别是异往的困惑，亲子间的矛盾与冲突，常常使青春期的孩子苦恼。假如我们父母能与之沟通并正确引导，那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。

异往：爱的修炼从青春期开始

青春期的孩子渴望与异往，喜欢上一个异性同学，又往往怯于表白，表白了又害怕反而尴尬、疏远，更担心父母的不理解……令孩子烦恼无比。
确实有不少父母担忧孩子在异往中出问题，主要是：无心学习，成绩下降；偷尝禁果，少女怀孕；沉迷网恋，遭受性侵害……然而，所有这些是否表明孩子缺乏的恰恰是“爱”的教育？
爱，是最美好的情感，从这个角度来说，青春期学会如何进行异往，就是一种“爱的修炼”。孩子进入青春期渴望与异往，是青少年身心健康发展的重要标志。如果没有这种心理需要，反而要打个问了。再说，异往并非必然陷入恋情，更可能是同学、师生、朋友、合作伙伴等多种人际关系。学会与异性和睦相处，是对未来婚姻家庭的准备，也是对未来事业发展和社会人际关系适应的必要准备。
那么如何引导青春期的孩子进行“爱的修炼”？如何预防各种行为偏离，而具有健康的异往？
第一，要认识到青春期孩子向往异往，是青春期身心发育的必然。
一方面，青春期结伙倾向明显，加入同龄人行列有助于青少年摆脱对父母的依赖，喜欢小组和集体活动是正常的。异往，是培养正确的性别角色和健康性心理的必修课。另一方面，青少年情感丰富，情绪容易起伏波动，主要是由于思春心理出现，表现在注重自我形象，有强烈的自我表现欲望，渴求得到异性伙伴的肯定与接纳。
因此，父母要关注孩子，可经常询问孩子对周围异性伙伴的印象如何，以了解孩子的情感倾向和所思所想。同时，父母可讲讲自己在青春期异往的经历与故事，让孩子说出自己的看法。要注意，最好避免用“早恋”这样的字眼，因为这一时期的异往大多只是出于一种朦胧的爱慕心理。
第二，要引导孩子懂得爱别人是一种神圣责任，而不是仅仅以自我为中心。
异往，意味着学会对异性的尊重和爱护，意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路，也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。作为家长不能总向孩子灌输异往的“害处”，而要公正地承认异往的益处和“异性间互补”的不可替代性，这样才具备与孩子谈论异往问题的前提，也才谈得上对孩子的引导。
父母应支持孩子与异性伙伴的交往，并可帮助他策划一些自发的小组或集体活动，也可邀请异性同学到家里共同学习或聊天。但父母要态度鲜明地指出，中小学生阶段，都应尽量避免“一对一”的异性相处，并与孩子协商约定异往的具体规则。
第三，青春期是学习自律的关键期，成功的异往取决于自觉遵守规则。
青春期异往有许多益处，家长应支持，而对孩子最大的支持，是制定交往的规则，提醒孩子学会自律。遵守交通规则可避免车祸，遵循异往的规则，则能够避免各种烦恼、危机、事故、犯罪等，使孩子顺利度过青春期。
父母可以与孩子共同讨论媒体报道的案例，或某些电视剧的情节，发表各自的看法，增强孩子自我控制的意志力。在异往中善于自我控制，可有效避免许多不必要的麻烦和被性侵害的不良后果。另外，自控能力是建立在正确的知识观念基础之上。家长还应该开诚布公，与孩子讨论与异往有关的问题。不必有什么禁忌，凡是孩子感兴趣的话题，都可以摆到桌面上进行讨论和争论，必要时还可以查阅书刊或请教专家。
第四，教导孩子学会抗拒诱惑，明辨是非，正确选择自己的成长道路。
社会环境复杂多变，青少年在异往中也会面对形形的人和事，如果缺乏分辨力，或是被表面现象迷惑，就可能被社会上负面的东西欺骗或侵蚀。怎么办？一方面，父母在对待婚姻家庭、异往的态度行为上应该为孩子做出榜样；另一方面，要对孩子“信息透明”，不要以为孩子看到、听到的都是正面的东西，就不会出问题，关键还是引导孩子学会自主地选择，要有能力自我保护。
青春期是渴求爱的季节，爱是纯洁的、美好的！父母可用自己的情感和行动，引导孩子将“爱的修炼”进行到底，让每一个孩子都成长为爱的天使！

众多调查表明，许多孩子因为与异往而影响学习，真正的原因并不是分散了精力，而是承受不了来自父母和他人巨大的精神压力。如果把青少年的情感问题放在幸福人生的大目标下，放在变化的时代背景下来审视，也许父母的反应就不会那么激烈，会更清醒和理智，更有利于问题的解决。

理解青春期孩子的情感

我不认为“早恋”是一个恰当的概念，用“青春期的情感问题”表述更为恰当。
理解孩子并不意味着对孩子的恋爱持赞成态度，但当你试图去理解孩子的时候，你对他们的情感问题是尊重的，而这种尊重的态度会避免父母采取粗暴和消极的做法，从而有利于父母与孩子的沟通，有利于问题的解决。
我们成人对孩子的“苦心经营”，最终目标就是希望他们将来生活幸福，而美满和谐的家庭生活恐怕是大多数人幸福生活的重要组成部分，所以，挑选一个中意的伴侣就显得格外重要了。要知道挑选伴侣也是一种能力，就如同我们上街菜一样，如果你是第一次菜，还不知道什么菜好，经过多次菜烧菜品尝，你才慢慢知道什么样的菜是好的。当然，挑选生活伴侣要比学会菜难得多，但它们的原理是一样的——实践是成熟的必经之路。所以异性之间的交往是青少年认识异性，学会与异往，直至最终找到理想伴侣的一个学习过程。那些因为情感问题影响了学习的孩子，可能有其他方面的收获，只是这种收获不被父母认可，很多父母往往只关心学习问题，其他问题都视而不见。常言道：吃一堑，长一智。难道谈一次恋爱还没学到点什么吗？“有百害无一利”的说法太绝对了。
谈到人是逐渐学会与异往的，使我想起了中国特殊年代的那些人。在他们青春年少时，精力和时间都献给了革命和工作，情感问题被视为是“小资情调”而羞于启齿，到了他们无法回避自己终身大事的时候，已没有足够的时间“挑挑拣拣”，只好在匆忙中做出影响一生的重要决定。这就如同让你在一不认识的异性体中选一个人，只能是看着哪个顺眼就选哪个，至于过得是否顺心就无从而知了。这跟在大街上彩票有什么区别呢？所以，给我们的孩子一点时间和空间吧，使他们不至于将来到了选择生活伴侣的时候还停留在彩票的水平。

进入青春期后，许多孩子不再遵从和依赖父母，脾气也由温顺乖巧变得暴躁倔强，有时甚至显得非常逆反，亲子之间越来越难以沟通，亲子冲突频频发生。

青春期亲子沟通：较量还是顺应？

如今，女孩在11～13岁，男孩在12～14岁，就逐步进入青春发育期，有少数孩子还可能比同龄人稍早，只要身体健康，都属于正常发育。青春期被称为“急风暴雨的时期”，也是人生发展的“危险期”。青春期孩子的父母常常迷惑不解——
“我们做父母的犯了什么错？为什么孩子不爱理睬我们了？”
“父母关心孩子的学习为什么令他反感？难道应该支持他‘不务正业’吗？”
“作为孩子的监护人，看看孩子的日记、信件犯了什么法？为这小事孩子竟离家出走？”
“我们也有高学历，可孩子却总说我们“老土”，怎么就是与孩子找不到共同话题？”
“赶时髦、追星、上网是很危险、易越轨的行为，孩子听不进警告怎么办？”
父母们应该意识到，您面对的不只是自家的一个青春期的孩子，而是一个庞大雄壮的“青春阵营”和“青春军团”！父母处于“弱势地位”，无法与这个蓬勃发展的青春团队直接对抗和较量。因为，进入青春期的少男少女，在很大程度上受到同龄人体的影响，他们想的事情多了，头脑复杂了，变得不那么“听话”了，同伴的影响往往超越了父母的权威。
但不少青春期孩子的家长仍旧把子女当作“小孩子”，包办代替，独断专行，而青春期孩子的身心发展速度大大超越过去，向父母们提出种种新的挑战。例如，一名认为自己太胖的初中女生因盲目减肥，引起营养不良、闭经，终于被迫休学。一名男生以为自己生殖器短小而严重自卑，有频繁行为不能克制，情绪忧郁多次自杀未遂。但他们的父母还蒙在鼓里，当发现孩子出现问题，就感到措手不及而万分沮丧。
这两个实例都是“青春期体像烦恼”，又称为“体像意识问题”，也是著名作家安徒生童话《丑小鸭》中所描述的“丑小鸭情结”。少男少女产生焦虑紧张、心里烦躁不安，往往是因为对自己的性发育存在各种疑惑，以为自己与别人不一样，而出现自责、自卑心理。尤其是对自身性发育的无知，可能导致青春期一系列心理障碍；性格内向、偏执的孩子，对有关性方面的问题感到难于启齿，一般都不会跟父母说，有可能诱发极端的心理行为。这时，父母要注意以各种方式与孩子进行心理沟通，多听少说，这样才能够深入孩子的内心。心理沟通，是家庭教育的捷径。
做青春期孩子的父母是不容易的，这里提几点建议供参考。
一、给孩子说话的机会 父母要善于无条件地倾听孩子的心声，态度诚恳。
二、学习孩子感兴趣的东西 父母不妨花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等等，不要轻易做道德评价，而要理解孩子的兴趣爱好和追求的合理性。
三、积极调整亲子关系 父母要将孩子作为宝贵的“家庭资源”，在情感交流上亲子之间要力争达到“信息平衡”，放弃自以为“永远正确”的居高临下的姿态，向孩子学习。
四、多听听孩子的意见 重要的家事，父母可开诚布公地告诉孩子，听听孩子的意见，这样有助于创造平等的家庭气氛。
对青春期的孩子，家庭教育中最忌讳消极的评价，无情的斥责，不断的猜疑，无理的苛求，空洞的说教，自私的溺爱。要使青春期的孩子逐步懂事、成熟，帮助他们解除青春期的种种烦恼，父母们就要用对待青年、成人的态度，来引导少男少女明确自己“准青年”的身份，父母应尽早放手，做一个称职的孩子的“成长参谋”，让孩子对面临的各种问题，学会地思考，自觉地积极行动。顺应，才是因势利导的科学态度和家教上策；顺应，才可能被孩子视为朋友。
青春期的半大孩子，就像蓬勃生长的小树，有顽强的生命力，要给它充足的阳光、空气、营养和水分，这就是理解；但他们精力旺盛，充满梦想和愿望，可能长出歪斜的枝杈，所以，要及时修剪多余的枝杈，保持树干的笔直和树冠的丰满，这就需要父母与孩子共同成长。每一位父母只要比孩子“高明一点点”，就可以做一个好园丁，抓住这青春加速成长的关键期。

如今是信息时代，孩子们可以非常容易地获得青春期的相关知识，然而，这些信息又是良莠不齐的。父母应如何正确地引导孩子呢？来看看下面这位母亲的“高招”吧。

伴儿共度青春期

儿子上初中时，一天我去接儿子回家，看着街头充斥的让人耳热心跳的壮阳药，再看看儿子嘴上仿佛一夜之间崛起来的胡须，我心里“咯噔”了一下，觉得有必要了解儿子现在的心理状态，这样才能占据主动。
于是，我故作轻松地和儿子聊天：“你觉得什么时候最舒服？”他想了想，笑着说；“小便时最舒服。”我心里一动，试探着问他：“是不是开始遗精了?”我原以为儿子会出现两种反应：要么懵懵懂懂，要么不好意思。没想到他很坦然地点头。于是我告诉他，男孩子到了他这个年龄，遗精是正常的生理变化。儿子先是半天不吭声，见我教育起来大有没完没了的架势，很小心地笑着说：“妈妈，你老土呵，那些住校生，宿舍里熄灯后什么都讲。有的还和女生看包厢电影了。”我说：“你们同学说的话，你虽然没办法不听，但心里应该有数才行。”儿子点点头说：“我知道”。
见我没有生气的意思，他进—步和我探讨：“妈妈，我们班有一个女生，老喜欢往男生堆里钻，衣服穿得又特别少，胳膊、大腿经常被男生掐得青一块紫一块的。可她反而兴奋得尖着嗓门乱叫。妈，你说她是不是有受虐倾向？”我顿时眼冒金星，费了很大劲儿，才平静下来问他：“你说，这个女孩子做得对吗？”儿子很懂事地说：“这个女孩子在小学时成绩一直很出色，现在一天到晚和男孩子混在一起，学习成绩一落千丈。”听到这话，我长长出了一口气。儿子还行，懂得学生以学习为重的道理。我对他说：“妈妈并不反对你和女生交往。但人一辈子应当是分季节的，该夏天做的事，春天做了可就不对头了。你看那稻谷吧，如果还没成热就开镰，就甭想收获一颗粮食。”
事实上，儿子在初中时确实没有让我这个当妈的多操心。但到了高中后，儿子突然变得情绪低落，对什么都没有兴趣。我小心翼翼地试探他：“是不是学习不顺心了？”他很烦躁地说：“不是，不是。”那段日子，儿子就像豆腐掉在了灰堆里——吹也吹不得，打也打不得。而且，他开始对异性敏感，喜欢处处用行动暗示别人：他已经是一个男子汉了。
很快，我找到了儿子敏感和烦躁的原因。我发现，不知什么时候起，儿子脸上长起了痘痘，虽不算高产，但也一年几茬，常长常新。每当涌出新痘，儿子就比考试还紧张，弄些稀奇古怪的洗面液反复地涂抹，有几次因在镜子前磨蹭弄得上学都迟到了。
我不由心头火起，威胁他说：“再看见你用那些东西，我就把它们扔进河里！”儿子却振振有词：“每天有那么多女生参观，不搞出点名堂怎么行？”我吓了一跳，问是不是有女孩看上他了。他挤挤眼，洋洋得意地说：“正面看的没有，侧目看的可就太多了！”听得我和他爸爸心里不安，却又发作不得。儿子懂得在女生面前注意形象，毕竟也不是坏事，可以让他树立自信心，并学会干净利落地拾掇自己。但我还是告诫他：“注意形象没有错，但我觉得学生时代德、智、体全面发展比长相要重要一百倍。你看那些成功人士可没几个是帅哥。”
有一回，我们一家看电视，屏幕上出现了床上戏——长长的接吻爱抚。从远景拉到近景，从近景直到特写。我和他爸爸都坐不住了，儿子却镇定自若。后来，我们不看电视了，看着眼不斜视的儿子。我心想：“这小子小小年纪，怎么这么老练?”儿子盯着荧屏，说：“喂，别用这种眼神看我，我健康着呢。”再后来，我和他爸爸商量着根据他喜欢电脑的特点，培养他在程序设计上多下功夫，没想到他的一套设计学习程序的软件还真的在里得了奖。
儿子小时候长相可爱，我老是围着他转，摸摸他，搂搂他。可如今不行了，他郑重地向我宣布：严禁骚扰。这让我十分伤心，似乎跟儿子有了距离。儿子不再像小时候那样在我面前撒娇，放学后，他一个人躲在屋里戴着耳机听音乐，一副灵魂出窍的样子。
有一天，我趁儿子歪在桌上入睡时，上前悄悄揽住了他。儿子长高了，像他爸，好宽的背。儿子忽然睁开眼睛问：“妈，我有男人味没有？”气得我使劲儿在他身上捶，就跟捶在面板上一样。儿子大笑着站起来说：“妈，让我来背背你。”弯腰背起我在客厅里一溜小跑，大叫：“妈妈，你变轻了。哦，我长大了！”他爸爸见了拼命在旁边喊：“儿子，快把你妈放下，会把她弄晕的！”
放下我时，儿子突然说；“等我长大后，会找一个优秀的妻子，会像爸爸爱妈妈一样去爱她。为了找到优秀的她，我还必须刻苦学习，然后上大学，再考研！”
我不禁瞠目，这就是儿子好好学习的理由？但令我欣慰的是，儿子并没有早恋，而是以他所能接受的方式理解了性，完成了人生一个极重要的过渡。而我也以一颗平常心和他一起走过了他的青春期

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