要看你是不是合约套餐，如果是合约套餐，必须要等合约到期后才能降套餐，具体有以下几个方法。
方法一：拨打10086人工客服，按照人工客服的提示操作。
方法二：登录移动网上营业厅或者移动掌上营业厅，自助更改套餐。
方法三：携带自己的身份证到移动营业厅排队进行更改。
扩展资料：
移动18元4G飞享套餐2018版介绍：
1、套餐费:88元/月，包含220分钟国内拨打国内客户电话的通话时长和3G国内数据流量；赠送来电显示，在全国接听电话免费。
2、超过套餐包含通话时长后：直接拨打国内电话0.19元/分钟。
3、流量超出套餐后，按照0.29元/M计费，每10元用100M，30元用1G，循环计费；套外流量费用达到500元封顶，月流量整体达到100GB暂停手机上网功能，次月自动恢复。
4、短信费：发送国内短信0.1元/条；接收免费（不含梦网信息）。不含港澳台地区资费，详询服务人员。
只要没有参与活动需要绑定的套餐就可以更改套餐。具体可能需要到营业厅更改套餐，也可以在app上寻找在线客服更改，输入【修改套餐】-【修改语音套餐】-【降低语音套餐】-【人工服务】即可
扩展资料
中国移动4G套餐介绍
1、如您是全球通客户，如需办理38元以下的飞享套餐，烦请前往沟通100服务厅，其他档次可直接在线办理。如您是动感地带，神州行客户可直接在线办理。
2、以上套餐所含流量为国内流量，所含语音为国内拨打国内语音通话分钟数（不含可视电话），套餐赠送来电显示。
3、当月更换主套餐，下一月结日生效（全球通1日）；主套餐不可退订。
4、 套餐外资费标准：
1） 语音资费： 0.19元/分钟。
2） 流量资费：默认开通安心包，按照0.29元/MB计费，累计10元可免费使用至100MB，累计30元可免费使用至1GB，以此类推。
5、 以上套餐所含流量可用于流量转赠、流量转移和享受流量不清零服务。
6、流量封顶规则：超出套餐后国内流量费用达到500元后在国内上网可免费使用至15GB，达15GB时将自动关闭上网功能，如有需要请办理流量叠加包恢复；当月国内总流量达到100GB将自动关闭上网功能，下一月结日自动恢复（全球通1日）。
7、以上国内流量和语音均不适用于港澳台。
参考资料：4G飞享套餐-中国移动
