许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。
其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。
正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？
有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。
性格内向孤僻的不善于交际的人,怎么处理社会关系,如何提高交流_百度...
1. 接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好：...
怎么让自己变活泼开朗,不孤僻?
3.常态化出门走一走：如果感觉自己孤僻，或缺少社交活动，可以去公园、广场、商场等有人流量的区域走跳，逐渐放松状态、倾听周围动态、互相打招呼或者参与朝时间即兴性的互动游戏等，让自己慢慢地适应集体环境。4.寻求专业帮助：如果觉得自己无法克服孤僻问题，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们有专业...
孤僻能改变性格吗?
寻找共同兴趣：与人建立联系的一个重要方式是找到与他人共同兴趣的话题或活动。这有助于打破冰，促进交往。接受自己：最重要的是，不要过分苛求自己。每个人都有不同的社交需求和舒适度，重要的是找到适合自己的平衡。总之，孤僻性格特点是可以改变的，但需要自我意识、努力和时间。如果你感到孤僻且希望改...
性格孤僻难以改变
寻找共同兴趣：与人建立联系的一个重要方式是找到与他人共同兴趣的话题或活动。这有助于打破冰，促进交往。接受自己：最重要的是，不要过分苛求自己。每个人都有不同的社交需求和舒适度，重要的是找到适合自己的平衡。请注意，改变性格特质可能需要时间，而且不一定能够完全改变一个人的性格。然而，通过自...
怎样改变孤僻的性格
自我认知： 了解自己的孤僻特点，接受自己的个性，同时也意识到您想要改变的一面。设定小目标： 逐渐改变行为，设定小目标，例如每天主动与一个人交流，逐渐扩展社交圈子。积极参与： 参加社交活动、兴趣小组或社区活动，增加与他人互动的机会。学习社交技能： 学习如何开始对话、保持对话、倾听等社交技能，这...
我是个很孤僻的人,怎么改变这种性格呢?
改变孤僻的性格需要时间、耐心和积极的努力。以下是一些方法可以帮助你逐步改变孤僻的性格特点：自我认知： 了解自己的孤僻性格的原因，可能是过去的经历、性格特点等。自我认知有助于找到改进的方向。设定小目标： 设定一些小目标，逐步扩展社交范围。例如，每周与一个人聊天，或者参加一个社交活动。学习社交...
性格孤僻的人怎么改变
性格孤僻的人怎么改变一、认识到自己的问题首先，性格孤僻的人应该认识到自己的问题。在认识到这个问题后，接下来要做的是探寻背后的原因。有时候，这种性格可能是因为曾经受到过伤害、害怕或者对未知事物存在恐惧等等原因，而这些原因可能只是在潜意识里存在，或者是我们不愿意面对的，需要经过一段探索与反思...
我性格孤僻我该怎么办
逐渐增加您与他人交往的时间，让社交成为一种逐渐习惯的行为。专业帮助： 如果您感到自己无法独自应对，可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以为您提供更具体的指导和支持。记住，改变是一个逐步的过程，不要期望一下子就能完全改变性格。重要的是保持积极的态度，并相信自己可以逐渐走出孤僻状态。
一个人性格孤僻该怎么办?
一、学会将成功归因于自己，把失败归结于外部因素，不在乎别人说三道四。二、提高对社会交往与开放自我的认识，既要了解他人，又要让他人了解自己，在社会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。三、不妨试一试精神转移法，即将过分关注自我的精力转移到其他事物上去以减轻心理压力，如练字...
性格内向孤僻怎么办
性格内向孤僻怎么办1 性格内向孤僻的人往往感到自卑，不善于言辞。随着时间的推移，他们可能会变得更加孤僻。然而，要克服这一问题，首先需要建立自信。以下是一些建议，帮助性格内向孤僻的人改善自己的情况。1. 与性格开朗、幽默的人建立友谊。与他们相处，可以学习他们对世界的积极看法和沟通技巧。这些朋友...
