我已经废了觉得,今年都30了,不敢见人有自闭症,不敢说话也不会说话怕见人敏感多疑,从小父母离婚后来就这样浑浑噩噩的不知道怎么就这样过来了,现在什么能力也没有,什么都没做过没尝试过,胆子小懦弱怕事无能,对待问题总喜欢逃避,从小到大没有几乎笑过,什么都不懂什么都不会要什么没什么就一条命,心智就跟刚成年一样,我该怎么办现在又后悔又想自杀,我不想这样了可是我又把自己耽搁了,现在这个年纪已经晚了还能做什么,亲人朋友都疏远了,什么都没,我该怎么办,没经验,没阅历,话都不会说,已经废了