虽然已经分手了，但是还是忘不了前任，是仍然爱着，还是舍不得自己已经付出的沉没成本。有人说，不管有多么深刻的伤痛，只需要七年都会痊愈，因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉，每过一天，那些想念你的细胞就会死掉一些，总有一天，会干干净净。张爱玲曾经说过：“忘记一个人需要两样东西，时间和新欢。”
没有为什么，毅然决然就跟我分手了，再也联系不到他，把我各种拉黑，我们曾经那么相爱，可能是我的任性和无理取闹让他受不了了，可是我真的是爱他才会任性，现在的我不再任性也懂了很多做人的潜规则，可是他再也不回来了，我依然放不下，我该怎么办。
撩到终有一天你的内心深处都认清了这个事实：无论你怎么等，他都不会回来了。你自然会放手。一杯水也只有在烫到你无法承受，你才会放开杯子，尽管你知道后果是一地碎玻璃。但你还是会放手，因为相对于收拾玻璃，满手水泡显然更加痛苦。身体不傻，会帮你选择相对没那么痛苦的情况。有时候身体为了自保，会强迫你去做违背自身意志的事情。
很多时候我也会想你这样做，当忍不住想给他发信息的时候，我会告诉我自己，放下这是我爱他的方式尽管我再怎么恨他毕竟他是我爱过的人，他现在有女朋友了我知道这是他现在最想要的，我也应该放下了，只想把他安安静静的放在一个陌生的列表里，我相信总有一天我会比他幸福。虽然已经分手很久，你们之间的心结或许还是没有解开，是你缺乏安全感；还是曾经的态度过于强势。我想在这段感情过后，你一定思考过诸如此类分手的因素，并从中汲取了经验教训。
即使当下没有复合意愿，也需要时间去戒断，都用了戒断的说法，足以说明失恋的难过。
而阔别已久的重复，即使想要复合，同样也是需要时机和场合的。
没人能轻易放下一段感情，毕竟那是一个曾经深爱的人。
所以分手后感到难受，痛苦，都是正常的情绪表现，不用惊慌和压抑自己，怀疑自己不够果敢，不够强大。
既然想清楚了要分，那就给自己适应时间，努力从过往的关系里抽离出来。
或许以后有未完待续的可能，但现在你们需要时间和空间去成长，去反思这段感情里的问题，去改变自己在相处中不那么对的行为。
分手挽回，不一定是挽回对方，也可以是挽回你自己。
PART.02
那长久分别后，到底要不要复合呢？
村上春树说：“每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”
能“再相逢的人”大抵都是拥有很深厚的缘分吧。
其实，经过长久的分别之后，再相逢的相处之后，仍然还想和对方复合，几率是比较大的。（女生和男生分手后复合机率多大?）
如果不确定要不要复合，不妨问问自己这些问题：
1、对方对你来说，不是当初像“习惯”一样的存在，是不是充分适应了，没有对方的生活？
2、前任有哪些可能与自己不和的地方？ta 之前伤到我的地方，有改变吗？如果还存在，怎么办？
3、是否拥有一致的目标？
4、是不是期待和他度过的每个瞬间？
如果考虑后，都是肯定回答，那么建议复合。
因为此时的复合，更多的是理性决定，不单只是荷尔蒙影响下的一时冲动。
PART.03
做出复合决定后，又应当怎么去继续呢？
复合，是挽回一段感情。
挽回感情，从来比开始一段新感情要难的多。所以，做下复合决定时，就要准备好付出较多的精力。
如果像上述留言中那样，两人都有复合意向，当然是最好解决的了。
1、总结自我价值。
先爱自己，才能更好地爱别人
爱自己，不仅仅意味着对自己好，也是发现自己，认识自己，接纳自己，找到自我价值的一个过程。
只有真正地学会接纳自己的需求，才会更好地体察伴侣的需求，才能在这个过程，不断做出有利于你们感情发展的改变。
并且，你要总结这段时间自己的主要经历、自己最大的改变 ，明白这些成长和改变，对你们的关系造成怎样的影响。
2、共同复盘问题。
两人一起思考并列出，分手后这段时间以来的所有问题和可以解决的方法。
比如在上一段关系破裂时，还有遗留问题（比如双方家庭的影响，对方曾经某些行为的不满等），记得先把烂尾处理好，或至少要先想清楚烂摊子的收拾方法，和对方商议能否达成共识。
针对每一个问题，结合彼此的改变，列出 导致问题的原因和解决方法。
3、制定共同规划。
制定规划的过程中，必然避不开最难的问题。本回答被网友采纳
分手后再看前任,还是会觉得心动应该怎么办?
1、调整好心态 当你们的关系走到尽头时，总有一方会竭尽全力的去挽回，而另一方就会更加想要逃离。为什么对方会这样?其实学会调整好自己的心态，用放松的状态去对跟对方谈一场恋爱，这样两个人的氛围才会是轻松愉悦的，对方也就会跟你相处得更长久。与之相反，你越是去在意对方、紧张对方、时刻关注对方...
分手一年,还是放不下前任怎么办?
1. 坦诚面对自己：分手后，要坦诚地面对自己的情感，自我反思其中的原因，探寻你对前任的感情是真正的爱还是对过去的执念、对孤独寂寞的恐惧等。2. 意识到时间已经过去：时间可以很好地治愈一切，已经过去的事情无法挽回，我们能掌握的只有现在和将来。你需要逐渐接受现实，告诉自己前任已经不是你的生活和...
明明分手了还是会忍不住去看那个渣男的动态?
1. 给自己时间和空间来接受分手。不要强迫自己忘记，但要努力让自己忙起来，专注于自己的生活和兴趣爱好。2. 确认你的感受。如果你感到愤怒或受伤，可以向朋友或家人倾诉，或者写下来。但是不要在社交媒体上公开发表你的感受，以免引起不必要的争论或麻烦。3. 限制你对前任的了解。不要主动去关注他的...
和前任分手一年多还是看见就忍不住喜欢怎么办
你自然会放手。一杯水也只有在烫到你无法承受，你才会放开杯子，尽管你知道后果是一地碎玻璃。但你还是会放手，因为相对于收拾玻璃，满手水泡显然更加痛苦。身体不傻，会帮你选择相对没那么痛苦的情况。有时候身体为了自保，会强迫你去做违背自身意志的事情。很多时候我也会想你这样做，当忍不住想给他...
分手一年多了,每天都在想对方,睁开眼,闭上眼,心里全是他,为什么?_百度...
1、强迫自己忘掉前男友。从一段感情中走出来，本来就是需要一段时间的。你现在和前男友分手的时间还不算太长，时不时的想起他我觉得是正常的，毕竟曾经深爱过的男人，想要在短时间忘记，本来就是一件非常困难的事情。但是你也应该意识到，你和你的前男友的感情已经结束了，不管你还是多么的喜欢他，你们...
分手一年多,发现还是忘不了他,我该怎么办?
你忘不掉他的第二个原因，就是你自己还停留在原地吧！你不接触新事物，不接触新的人群，不接受新的恋情，这只会让你固步自封。你不会因此得到快乐，反而因此丧失了许多的快乐。如果你确实是无法忘记对他的爱，那么你可以尝试着去和前任沟通，看看有没有复合的机会。当然这得在他现在还没有现任的...
分手一年还对前任念念不忘怎么办?
分手后还对前任念念不忘是很正常的情况，不过要走出来也不难，建议你可以以下几个步骤：1.接受分手你需要意识到与前任的关系已经结束了，承认这个事实，接受现实，尝试从心理和情感上面解脱。2.清空过去可以把和前任有关的照片、信件、礼物等等媒介物品全部清理掉，避免给自己留下回忆。3.多接触新环境多...
和情人分手了,但每天还会看到,我该怎么面对
分手后每天看到前任可能会让你感到痛苦和困扰。以下是一些建议，帮助你面对这种情况：1. 接受现实：首先，你需要接受分手的事实，并意识到与前任的关系已经结束。不要试图否认或逃避现实，这只会让你更加痛苦。2. 保持距离：如果可能的话，尽量避免与前任直接接触。这可以减少你的痛苦和焦虑。如果你们必须...
为什么分手了还是总想看看他的动态
如果你认为前任伤害了自己，前任理应进行深刻的反省或受到报应，你可能会不断地从社交平台上跟踪前任的动态，来让自己释怀。二、总是忍不住看前任的动态怎么办？1、主动要求自己关注前任动态 如果你在看前任动态的时候，总是提醒自己看一会就别看了，那么你的这种对抗心理可能会促使你更加想要看前任的...
女孩子还喜欢前任怎么办?
一、还喜欢前男友该怎么办？其实很多女孩子对感情都很认真，所以，很多女孩子分手之后，依然还是会喜欢对方。面对这种情况，你可以先试着去开始下一段感情，但你不要随便选一个人就开始了。你可以选一个你比较喜欢的人和你谈恋爱。在这个期间，如果这个男孩子对你很好，我认为你也不会一直惦记着你的...
