青春期健身到底会不会影响身高？

健身会影响身高么?健身会影响身高发育吗?
在正常情况下，健身不会对身高产生负面影响。事实上，适度的运动和健身对于身体发育和健康是有益的。身高主要受到遗传因素、饮食和生活习惯等多种因素的影响。健身锻炼可以促进骨骼和肌肉的发育，提高身体的灵活性和协调性。适当的运动和力量训练可以帮助维持良好的姿势和骨骼健康，从而有助于最大限度地发挥...

青春期健身到底会不会影响身高?
答案：会的。1.观察世界级的体操运动员，你会发现过早进行健身或塑形对身体发育有一定影响。2.青春期是人体成长的关键时期，这时身高迅速增长。适度进行青春期健身，不要过度追求肌肉或塑形，除非你是专业运动员。3.参加如篮球等伸展性运动，并保证充足的营养摄入，这对身高增长有益。总之，青春期的重点...

...一个多月涨了8斤,之前100斤。不知道继续练会影响长
如果已经达到成年身高，可以放心地进行力量训练，如使用哑铃来塑造体型、提高力量或进行功能性训练。在青春期，应该注意哑铃的重量，避免使用过重的哑铃进行训练，以免对生长板造成伤害。哑铃的总重量最好不超过青少年自身体重的一半，每次训练时间不宜超过45分钟。

健身会影响身高吗
2. 营养因素：后天营养对身高也有重要影响。在身体发育期间，充足的营养摄入是保证健康成长的关键。如果营养不足，身体可能会处于亚健康状态。丰富的营养摄入有助于身体的快速发育，因此，在青春期应保证饮食的多样性。3. 生长激素：生长激素的分泌速度决定了骨骼和肌肉的生长速度。肌肉的增长主要发生在身体...

练肌肉影响身高不虽然我19了但是应该还能长点本来都不高才1米74会不...
练肌肉不会影响身高，还会让身高增长，青春期练健身是黄金期（青春期睾酮激素多），给你举个例子：斯瓦辛格你知道不，他16岁练得22岁187，30多188.推卧还可以扩大胸腔软骨，使骨架更大，显得壮。反正不可能不长，是你心里作用。你可以拉伸脊柱很多种方法增高。我弟13开始练，练到16，身高183。

...腹肌会不会长不高?我听别人说练腹肌会影响身高的嘞?
不会的，就算是我们平时去健身房做的那些基本的重力锻炼也不会影响的，都长到1.75了，你还担心什么。拿我自己为例吧，初中那会身高1.6，听说跑步可以长高，然后坚持每天早起比同学们多跑半个小时，只为长高，就这样坚持多年，十八年后的今天身高1.61，所以说呢个人觉得运动健身对身高影响可以忽略，...

健身会影响身高吗
健身是不会影响到身高，我们要真正明白，影响身高的因素是有三方面的，分别是：遗传因素、营养原因、生长激素。1、遗传因素：这个因素对于身高来说是最直接的，我们父母的身高就像一个参照物，孩子们的身高会比父母稍微高一点，但也不会高出太高，这是基因决定的。遗传是不能直接决定身高的，但是它却...

青春期健身到底会不会影响身高?
答案：会的。1.你想想看一些世界冠军型的体操运动员，你就知道了。过早的健身或者塑性对你身高的增长或多或少有一定的影响的。2.青春期是人身高增长的重要时期，也是大多数人身高猛增的阶段。青春期健身要有度，不应过分迷恋塑形或者肌肉，除非你是相关领域职业的运动员。3.多做运动，比如篮球等等一些...

青春期男生健身有影响不,请专业人士回答
青春期，健身有利于生长激素的分泌，有利于长个

14岁男孩可不可以练腹肌?会不会影响长高?
可以练腹肌。不会影响身高。1、人体的身高是基因决定的。在进入青春期时，大脑会分泌大量生长激素，刺激身体发育。2、14岁时，锻炼任何肌肉，都不会影响到生长激素的分泌。而且在青春期内，适度的运动，会加速生长激素的分泌，可以长的更高。比如：篮球、跳高、跳绳等。