小时候有口吃,那时候比较严重,后来好了很长一段时间,说话都很流利。大学后又渐渐出现这个问题,不过没小时候那么严重,我自己认为是轻度,并且时好时坏,有时候会稍加重一点,并且我发现我自言自语时说话不会口吃,只是在和别人交流时会出现,并且在描述记忆中的事时最容易口吃。有什么解决方法吗