如果给孩子喝的话，碧生源常润茶不错。纯中药的，没啥副作用，不过孩子太小或者身体不好的话，还是得悠着点儿喝，减少量是关键，否则会出现拉肚子的情况。
正常的大人是一天一次，一次一杯，茶包不能反复冲泡，孩子的话可以适当减少一些，尝试着来，切忌不要喝太多。
夏天喝点儿菊花茶喝绿豆汤对孩子的降火也很有好处的(*^__^*) ……
我现在114斤,怎样才能在3个星期瘦到100斤呢,请大家帮我想想办法...
1. 少食多餐并不是一个健康的减肥方法。它可能会导致你的身体无法有效吸收食物中的营养，并且可能会让你在不知不觉中摄入过多的热量。2. 吃饭时不要看电视。因为电视可能会分散你的注意力，使你吃得过慢，胃部有足够的时间消化食物。这样可能导致你不断进食，而不觉得饱。3. 尽量大口吃饭，但饭量...
...一直想找个人帮我减肥,不需要减肥药,希望大家帮帮我,因我在我心里...
做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持！慢跑20分钟以上就能出效果！有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行...
我现在94斤 这个月底想减到90斤 请大家帮我想想办法
减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为...
怎么能快速减肥!啊啊啊吧 求各位大神给我出主意
适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法。因此想要减肥，每天都应该进行适当的运动，比如快步走、晨跑或者健身操等。如果实在是懒，可以通过多做做家务减肥。同时也需要注意适度运动，以免损害身体以及打击运动减肥的积极性。四、不要过分依赖减肥药 是药三分毒，如果依靠减肥药减肥，在停药之后...
怎样让腿部瘦下去
进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E...
什么办法减肥最好
帮助的人:397万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 【七种最有效的懒人减肥方法】(吃) 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒...
夏季减肥小窍门
每年到了夏天,大家都想穿上美丽的衣服,展现自己纤细苗条的身材。想要减肥的时候一定要找到合适自己的减肥方法,下面就带你去看看夏季减肥小窍门。 夏季减肥小窍门1 1、多喝水 夏天我们身体是属于一个相对缺少水分的季节,一天大约八杯水的量,能够很好的促进我们身体的新陈代谢功能,可能很多人不喜欢喝白开水,那也...
怎么才能让自己坚持的减肥
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本人女,求减肥妙方。。。上大学,,减肥食谱不是很容易实现,最好有...
解决方法：一方面增加有氧运动的时间，先多些跑步的练习，少做些力量练习，跑步减脂，力量练习塑形，现阶段先多些有氧运动吧；另一方面，早饭、午饭可以吃，但是一定控制量。少吃主食、少吃油腻、油炸食品，多吃水果、蔬菜。切记：减肥是需要你一生来完成的任务，并不是说你减肥成功了，就万事大吉了，可以...
我现在100斤,很想减肥
蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜+白醋:有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，...
