l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题：（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。（2）学习是否常常没有固定的时间安排。（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。（5）一周学习时间是否不满10小时。（6）是否把所有的时问都花在学习上了。 2．注意力问题 （1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。（3）学习时是否常有想入非非的体验。（4）是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题 （1）是否一见书本头就发胀。（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。（3）是否常需要强迫自己学习。（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4．学习方法问题 （1）是否经常采用题海战来提高解题能力。（2）是否经常采用机械记忆法。（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。（4）是否从不向老师请教问题。（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。 一般而言，回答上述问题，肯定的答案（回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二天去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这个学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。 二、自我改进法 1．SQ3R法 罗宾生（Robinson）提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey、Question、Read、Recite、Review几个单词的第一个字母缩写成的。 （1）概览（Survey）：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。 （2）问题（Question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 （3）阅读（Read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。 （4）背诵（Recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 （5）复习（Review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。 2．自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。 （1）选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。 （2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。 默默无闻 2008-07-20 18:19 检举 兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍 ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。 ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。 ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。 ④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 ⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划 。
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第1个回答 2014-09-05
初三很关键的,如果是基础不好. 不要气馁,哪怕只有三个月一样可以迎头赶上. 我觉得首先是要对自己有信心:) 相信自己能做到,我一个朋友因为初一初二玩多了,丢了很多知识没学,在初三下学期才发奋,坚持不懈的努力了半年,还是考上了我们这儿的重点高中喔. 然后列一个详细的复习计划. 如果你是今年6月中考的话,可以在2月中旬把计划列出来的.比如对语文一科吧,一周的时间垒基础: 第一天,先把从初一到初三的所有课本的目录,看一遍.要背诵的篇目划出来.哪些课文是书本的重点,也划出来.引起注意. 第二~~四天,把六册书的生字生词用一个专门的本子抄写一遍,记得抄完了请同学老师或家长帮你校正一下. 第五~~七天,把第一天你划出来的背诵篇目,当然,要全背下来挺困难,就先把其中的重点句子摘抄到专门的本子上.先背重点句. 一个星期,把语文六册书大致的过了一道,然后把那两个本子仔细的读看,慢慢再背需要背诵的名句等. 还有在作文方面,可以每天看看作文书或你感兴趣的杂志,里面的好句子随时摘下来,记到专门的小本子上,也算是积累作文素材:) 然后在以后的时间里,记得不断回顾那三个本本;生字生词本,名句背诵本,作文素材本. 当然,只是举例语文一科的复习,其他的科目你可以自己才尝试列一个一周计划表. 最好把语数外三科每科先花一周的时间熟悉课本. 毕竟中考中他们是主角吧. 再就是要针对薄弱科目了,打个比方,数学不大好,那么从现在起,除了必要的复习外,每天做5道数学题,不要觉得少或者没必要.一天5个,6个月就是900个了.当然,不要攻太难的,太简单的做对了也没成就感,可以买一本好一点的资料,难度适中,毕竟中考的80%都是基础题+中难度题.挑5个不同的题型,老老实实的做. 学习没有什么速成,都是一步一个脚印走出来的. 如果想练应考能力,每周自己来一个数学小测试,把这个星期所有你做错的数学题目在一定时间内再做一遍,根据经验,不会做或做错的数学题目,当时弄懂了,过了一段时间又会忘的喔,还会出错,要引起重视:) 罗嗦了这么多,关键还是你自己要努力. 1.自信心. 2.贴切的复习计划. (之所以说贴切,是要符合自己的实际) 3.塌塌实实的努力. 4.对中考抱平常心. (能复习到什么程度就复习到什么程度,把复习好了的,该拿的分,一分不丢,就是胜利.至于实在不会的,大可不必理会) 5.这半年要多吃牛肉.嘿嘿,这个是小秘方. 呵呵,No pains, no gains. 再苦也就这半年了,拼一把.但一定要注意身体健康,不要心浮气躁的学别人熬夜啊什么的, 身体是革命的本钱:) 好了,祝学习天天up.直到top~ 根据你个人的基础来定.一般老师会从初三上半期开始复习,到了初三下学期就是综合复习了.所以你最好是从初二暑假就开始针对自己的薄弱学科补补课.这样复习时会相对轻松些.如果暑假已经过了也不要太着急.跟着老师的复习计划走就行了.只是要注意:老师复习时讲的每一个知识点,你一定要吃透,课后要花加倍的时间拿下每一个知识点,今天的事绝不拖到明天做.每天睡觉前把白天学过的知识在脑子里重新放映一遍,这样就非常有效率了.一般老师会复习两到三遍的,前两遍复习你如果能跟得上,到最后一次综合复习就会觉得随手拈来,非常有成就感.不要背包袱,关键是要自信,落实到行动上,每天踏踏实实,定能成功! 计划的制定的原则就是必须是你自己每天可以坚持的不要太多,那样无益,除此之外,该玩的时候就玩，该做作业的时候就做作乐．别太看中初三，那样给你自己太大的压力，只有适得其反.建议上课的时候有时可以不听，抓紧时间做自己弱势科目的考卷，那样提高的比较快！这是我和我上几届同学总结的经验，信不信由你！
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