写作思路:意高则文胜立意,就是确立的中心和意图,要保证文章的感情和思想观点正确,符合客观事物的本质和规律,符合我国基本政治原则,符合人的基本道德要求,能给人以积极的启发。
正文:
正念的修习可以转化我们的思维模式。修习正念时,你对自己会有更好的觉知。当愤怒情绪出现时,你知道自己的愤怒。
愤怒情绪下说出的话,做出的举动百害而无一益。不要说一句话,不要做出反应,只是继续修习你的正念呼吸和正念行走。包容你的愤怒,承认它,然后慢慢化解。在这之后,你才能深入了解你的愤怒并自问为何愤怒。
要让对方知道你的愤怒情绪,知道你为何感到痛苦,并且想知道对方为什么要这样说这样做,寻求帮助和解释。但如果实在太愤怒以至于无法跟对方直接对话的话,我们可以把它写下来交给对方。
抚平愤怒,假设你和你的一个同事关系很僵。一次感觉被轻视,一次晋升机会,或者是在某个场合对方没有听从你的意见或是认可你,于是你们两人间便埋下了怨恨。你把一切都归咎在对方身上。你觉得只有你自己一个人痛苦,对方毫无感觉。
人际关系是相互联系的两个人,所有人都是如此。没有你的参与,对方对你的误解就无法存在。双方都要对人际关系的好坏承担责任。
和平条约有助于我们缓解情绪,缓和同事间的不愉快。我们定期阅读,提醒自己在生气或别人生我们气的时候应当怎样应对。
最重要的是我们在愤怒的时候要懂得自我克制,不说话也不行动,并且立刻回到我们的呼吸。跟随呼吸,我们可以缓和自己的情绪。
我们可以告诉对方他的什么言语或行为让我们不开心。但首先我们需要内省,从而知道愤怒的真正原因实际上是自己内心有强大的愤怒种子。对方只是我们愤怒的次要原因。
如果觉得自己伤害了对方,惹对方生气了,我们可以马上向对方道歉。因为我们知道自己的快乐依赖于他们的快乐,而他人的痛苦也会变成我们的痛苦。有了这样的觉知,我们就会尽快地恢复与他人的交流和关系。
制定一个适合你们的《和平条约》,和同事商量把它挂在显眼的地方,让大家定期阅读,并提醒自己正确处理同事矛盾,从而让每一个人能够更好地理解并承担起自己的责任。
公司里的领导总是用他自己的手里的权力来牵制我,我该如何反抗呢?
在职场中,领导经常利用其权力来控制我,我该如何应对?1. 我应该确保自己的工作表现无懈可击,避免给领导留下把柄。领导通常会在公共场合批评或指责,这可能并不是我的职责所在。在这种情况下,我应该清楚自己的工作职责,并且努力做好分内的事情,以免受到不必要的批评。对于工作场所的这类情况,我需要...
请论述如何处理工作生活中的权力?
正确处理权力与责任的关系。特定的权力总是与责任联系在一起的。有相应的权力,就应承担相应的责任;承担一定的责任就要赋予相应的权力。领导干部握有重大的权力,因而也应承担重大的责任。人民之所以赋予领导干部以权力,就是为了使其能充分履行为人民谋利益的职责。为官一任,造福一方,这就是领导干部的...
论述如何处理工作生活中的权利?
写作思路:要直接简化任务语言。在叙述中,我们要把直接叙述变成间接叙述,尽可能简化人物语言。这样,即使情节连贯,又使语句“简练”。正文:无论在什么地方,永远有一个不变的道理,就是适者生存,不能适应的迟早被淘汰;当大家在工作中,没有能力为自己获取公平时,就应该低调做事;要明白同样的规定...
如何有效利用手中的权力?
如何利用好手中的权利?一、 作为一名管理者,尤其是一名领导,要把责任放在第一位,淡化权利。只有当实施责任需要权利的时候才能突出权利。这就是做一名管理者所必备的基本素质。二、 一名有一定权力的领导,还应当做到“集中的权力分散管,隐蔽的权力公开化 ”,要严格自律,千万不要大权独揽,更不能...
请论述如何处理工作生活中的权力?
在工作中,行禅也不失为应对诸如愤怒、怨恨或挫折感等不良情绪的好方法。修习正念呼吸和正念行走,需要我们承认它们的存在,而不是逃避和压抑。有一种方法可以转化我们的痛苦并获得解脱。愤怒是全人类共同的感情,但这种不讨喜的感情并非百无一用。只要对愤怒这种情绪进行合理疏导,它可以成为事业成功的催化...
在工作中如何维护自己的权利
依法维权,有以下几种方法:1、提高自身素质,学法懂法用法。一旦发生争议纠纷,要及时请工会维权或者聘请律师代理,寻求法律援助。2、依法签定合同,维护合法权益。入职前,先签约。签约时,劳动者对工作内容、地点、条件和劳动报酬等拥有知情权。3、加入工会组织,依靠工会维权。《劳动合同法》有11个条文...
如何处理工作生活中的权力?
和平条约有助于我们缓解情绪,缓和同事间的不愉快。我们定期阅读,提醒自己在生气或别人生我们气的时候应当怎样应对。最重要的是我们在愤怒的时候要懂得自我克制,不说话也不行动,并且立刻回到我们的呼吸。跟随呼吸,我们可以缓和自己的情绪。我们可以告诉对方他的什么言语或行为让我们不开心。但首先我们需要...
工作中应该如何正确行使自己的职权?
心得:管理者在管理过程中需适度运用奖赏权力。3、法定性权力(即合法权力)类似于“照章办事”。其一,法定性权力属于组织授予此职位的权力。其二,法定性权力包含强制性权力和奖赏性权力之外,还有职位上的权威。心得:合法权力的“胡萝卜”适度运用,合法权力的“大棒”通过完善的制度来替代。(二)擅用...
浅谈如何正确对待权力
笔者认为,要用好权力,就必须消除认识误区,正确认识权力,确保一切权力在阳光下运行。 消除认识误区 在现实生活中,我们经常会看到一些落马的领导干部,原来也都是有抱负、有理想的人,但拥有了所谓的权力之后,就出现了一些认识上的误区。误区之一:权力具有私有性。错误地把人民赋予的权力当成私有品,...
在好点的公司,员工们会陷入权力、职称之争,该如何避免?
一、不要轻易站位 职场中有竞争是很正常的事情,但是自己想要工作上清净一点,就需要自己不要轻易地站位,不要拉帮结派。很多时候这样的行为只会惹恼领导,只有自己认真地工作,用自己的实际行为来证明自己,这样才会获得认可。二、坚定自己立场 当同事之间陷入权力、职称之争的时候,自己不要加入...