试着给生活做减法，把一切不必要的人或物剔除出自己的生活。
从我们呱呱坠地那一刻开始，我们的人生一直在做加法。我们每年都会认识更多的人，也会有越来越多的人对我们的生活进行影响和干涉。当你觉得自己的生活一团糟时，试着给生活做减法，让生活更单纯一些，或许生活状态会有所改变。
生活中有太多人和事影响着我们，可其中很大一部分我们根本没必要在意。
我前两年的生活就是一团糟，工作工作不顺心，生活生活不如意，身体还出现了各种各样的问题。那个阶段的我，既要考虑和各个同事领导之间的关系，还要把握好和家庭成员之间的相处，甚至连双方父母都需要我来操心。
亲人、朋友、同事甚至是陌生人不经意的一句话，都可能给我的生活带来很多困扰，我真的感觉自己的精神要崩溃了。
后来我的身体状况出现了严重问题，但躺在医院的病床上时，我才突然醒悟：生活中许多事其实根本无需在意。
改变或许就在一瞬间，可理顺生活却需要你不断的坚持下去。
当我察觉自己的生活太复杂时，我开始给生活做减法。我不再理会同事的评价，踏实做好自己的工作就好，其他与我无关；在与朋友相处中，我不再戴着面具，展现出真实的自我就好，能留下的才是真正的朋友；在和家人相处时，我收敛了自己的脾气，有空就多回家陪陪自己的父母。
一开始变成这个样子，我还真的有些不太习惯。可当我察觉到自己身体和心灵上的放松时，我觉得这种做法是有效的。
可到现在为止，我依旧没觉得已经理顺了生活，还是觉得生活状态有些糟糕，但我想只要坚持下去，未来应该会变得更好。
每个人在现实生活中都会被太多事所影响，或许让你直接在生活中做减法，你很难做出抉择。我想你可以从自己家中的东西开始做起，把所有不再用的东西收拾起来处理掉，把自己的家打扫的干干净净，你的心情或许会有所改善。
人的一切都要靠自己，生活想要更好，需要你坚持不懈的去努力。
曾经我的生活也是一团乱麻，动不动就生气，整天和老公吵架，工作还特别不顺心，老公都在我背后嘟囔我，说我更年期提前了，其实那段时间我自己都不知道自己怎么回事，朋友也不想联系，工作也不想做，就像躺床上什么都不干，甚至连门都不想出。
其实我也知道那时候自己的状态很糟糕，也想过去调整，可就是控制不住自己的脾气，后来，和老公吵的多了，也知道在这么下去也不是回事，日子还是得过不是，正好室友报了一个健身班，立志减肥。我才明白，原来现在自己这个样子完全是没有目标、没有规划害的，当我们的生活充实了，也就自然而然没有那么多乱七八糟的事情了。
要想改变自己的生活，首先要知道自己生活糟糕的根源在哪里，有的人是因为自己，而有的人可能是因为他人，但有一点，不管是我们自己把生活过的乱七八糟，还是有一个生活乱七八糟的人闯入了我们的生活，现在的我们，首先要调整自己的状态，这样我们还能够冷静的认识自己的生活，分析自己的生活，从而找出问题的根源，如果是自己，那就调整状态，如果是他人，我们先要提醒他，实在不行我们就要远离他。
第二、我们要给自己的生活做一个规划，不用太长，可以先做一个一年的，想一想，这一年我需要干那些事情，一个一个的列出来，甚至我们可以贴在卧室的床头上，完成一项打个对勾，然后我们可以对最近的一个月做一个规划，比如看书、写日记、锻炼身体等等都可以，最后对每天做一个规划，如果工作不是特别忙，可以给自己找一些其他的事情做，晚上做好每天的反思。
我不知道这些对你是不是有用，但是我坚定的认为，当我们的生活充实了，没有时间和精力对关注、对思考那些乱七八糟的事情的时候，当我们慢慢适应了有条理、有规划的生活，那么，我们也就正真的改变了现在的生活状态。
或许，对于现在的我们，改变起来真的很困难，因为现在让我们冷静下来都是一件很困难的事情，但是既然想要改变，就要对自己狠一点，就像我朋友要减肥一样，每天从健身房回来都累的像条狗一样，但他确实瘦了，好看多了，所以改变很困难，难在坚持，但我们真正做到了，效果也是很惊人的。
我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 现在，解决生活过的一团糟需要耐心的问题，是非常非常重要的。 所以， 叔本华在不经意间这样说过，普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。这不禁令我深思。 现在，解决生活过的一团糟需要耐心的问题，是非常非常重要的。 所以， 带着这些问题，我们来审视一下生活过的一团糟需要耐心。 可是，即使是这样，生活过的一团糟需要耐心的出现仍然代表了一定的意义。
既然如何， 阿卜·日·法拉兹曾说过这样一句话，学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 生活中，若生活过的一团糟需要耐心出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 总结的来说， 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 生活过的一团糟需要耐心，发生了会如何，不发生又会如何。 莎士比亚曾说过这样一句话，人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。这启发了我， 问题的关键究竟为何？ 那么， 生活过的一团糟需要耐心，到底应该如何实现。 生活过的一团糟需要耐心因何而发生？ 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 富勒说过一句著名的话，苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。这似乎解答了我的疑惑。 史美尔斯说过一句富有哲理的话，书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。
生活过的一团糟需要耐心的发生，到底需要如何做到，不生活过的一团糟需要耐心的发生，又会如何产生。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。 问题的关键究竟为何？ 可是，即使是这样，生活过的一团糟需要耐心的出现仍然代表了一定的意义。
生活过的一团糟需要耐心因何而发生？ 我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是， 俾斯麦曾经提到过，失败是坚忍的最后考验。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 伏尔泰曾说过这样一句话，不经巨大的困难，不会有伟大的事业。本回答被网友采纳
1. 识别问题：首先，您需要识别问题的本质。如果您感觉生活变得一团糟，那么您需要弄清楚具体的原因是什么。这可能需要花一些时间来仔细思考。
2. 设定目标：接下来，您需要设定一些明确的目标。这可以帮助您更清楚地知道自己想要什么，以及如何实现这些目标。
3. 制定计划：一旦您确定了目标和问题所在，就需要制定计划来解决这些问题。这可能包括采取行动来改善您的日常生活，或者寻求帮助和支持。
4. 采取行动：现在，您需要采取行动来实现您的计划。这可能包括做出改变，例如改变日常习惯、接受挑战、学习新技能或寻求支持。
5. 保持积极心态：要始终保持积极的心态。即使您遇到挫折或失败，也不要放弃。相反，将这些挑战作为机会来学习和发展自己。
6. 寻求支持：最后，不要忘记寻求支持。这可能意味着与家人、朋友或专业人士交谈。他们可能会提供有价值的建议和支持，使您更容易克服生活中的困难。
总之，如果您的生活变得一团糟，不要气馁。相反，采取积极的步骤来识别问题、设定目标、制定计划、采取行动、保持积极心态并寻求支持，这将有助于您重建自己的生活。
