我是一名大二学生,有比较严重的强迫症,在我学习的时候,会有很多因强迫症而导致被干扰打断,难以专心去学习,被影响没学好有时候会需要反复去学一些内容,学习的整个过程很不顺畅。我现在在学习一本书,正是以上这些情况,因为感觉反反复复很不顺畅就觉得自己学得好像一团糟,但虽然肯定是被影响了吧,基本的又还是学会了,可是我还是想重头学,想像正常人一样,像以前那样,顺畅地学习,我觉得只有那样我才把这本书学好了,我是一个工科生,我非常喜欢和感兴趣我所学的东西,所以也非常希望能够学得很好,有所成就。但是受强迫症影响又无法去付出全力去学习。现在我所纠结停留的问题是 我到底是真的重头去学,还是继续用这种我觉得没学好的状态但是接着学下面的内容,其实有时候我发现当我感觉自己学得没那么好而导致精神没那么紧张稍微懒散一些的时候反而有时候回到正常学习的状态。重头来我害怕真的能顺畅嘛,我原先也这样做过,还是由于强迫症受干扰,重新来别人已经做了很多了而我还停滞不前,时间很多时候是很紧凑的,每件事情会有做它的限期,我又怎么能总是这样耗时反复不去前进。而接着学我又真的把该学的学好了嘛,我以这种受强迫症影响的状态学习,我觉得有些乱有些囫囵吞枣的程度学下去真的学得好吗。我希望有人能够帮助我告诉我应该怎么做才是对的。我是个要求完美的人,当我觉得做得不够好的时候我就会不安担忧而不敢继续就这样做下去。得强迫症也有这个原因在吧,而强迫症又让本能够把很多想做的事做的很好的我无法做得那么好,我到底该用怎么样的心态和做法走下去,我还能完成我的梦想吗。希望有人能够指引我。万分感谢。
我真的有强迫症,影响了我的学习和生活。正常情况下本可以做到百分之九十以上的东西却受强迫症影响无法去做。真的谢谢你的祝福。
追答你可能受到其种干扰,而你又想摆脱这种干扰,导致类似情况的发生。
追问因为受到干扰而感觉把一切都做得乱糟糟的,而我真的很讨厌这个样子,如果能和正常人一样去努力,我可以井然有序的做得很好,而现在却只能这么烦乱。最痛苦的不是努力了却也许做不好,而是根本无法去努力,无法付出全力。
追答希望你重新振作!人生风风雨雨,很多时候不是鲜花和欢笑,而是悲伤、困惑和打击,每个人都不会一帆风顺。区别在于有的人跌倒了爬不起来,总是盯着使他跌倒的地方怨气冲天。有的爬起来,总结一下今后避免再跌的教训,又继续前行。生活是酸、甜、苦、辣、咸,五味俱全,家家都有一本难念的经。
您好,我是高二的一名学生,我好象是得了强迫症,我真的很烦恼,我的思想常...
楼主,可能是学习压力太大,会造成心理波动,继而产生焦躁不安的情绪,就像我们作业没做完,心里挂念着的感觉。推荐以下自我疗法:“带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受 强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重...
谈我怎样克服强迫症
回答:我是某某大学大二的学生,但是我是强迫症患者。从小的时候我的胆子就很小,到了小学三年级还不敢一个人睡觉。初中的时候,非常内向,学习很努力,成绩也很好。但是一直胆小,懦弱,不敢与人交往,人际交往很差,不会玩,就知道学习。并且还喜欢掩饰自己,喜欢撒谎。到了高中,见人我就紧张,不敢和生...
我有严重的强迫症,没法看书,就是老盯着些无关紧要的字句,十分痛苦,怎么...
大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物,比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友,经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒,害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里,爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。2、 内在线索 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲...
我有很严重的强迫症,强迫思维,我试过很多次走出来,每一次快好的时候又...
一般来说没有严重到已经影响到生活学习的话是可以自己走出来的,要有信心,不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键。要多了解强迫症知识,做好一切的预防工作,让疾病远离我们。最后祝福你早日康复!
我只是一个学生 强迫症为什么这么折磨我
一、消除精神紧张因素,改善心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力,心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾,导致恶性循环,易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生,尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识,...
大学生强迫症
1.强迫自己不去想 这听上去还挺不可思议的,因为明明是舒缓自己的强迫症,怎么还要强迫自己不去想呢,其实这个原理很简单,就是“以毒攻毒”。我之前非常压抑,每天都感觉自己有好多事情没做,或者是做了一些事情以后,就特别怕自己出错,这是非常心累的,我也经常处在焦虑的心态中,这个时候一般就...
...是一名高三的学生,我突然发现我有着严重的强迫症,它让我的学习和生 ...
病情分析:意见建议:你好,强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了)。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚,不牵扯到...
强迫症对立思维怎么办,已经影响到我得生活了,大部分时间浪费在这个上面...
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 对于强迫症对立思维,要采取“把心放平顺其自然”的心态,因为强迫思维是控制不住的,要绝对允许焦虑和不安的存在,坚持一段时间,焦虑和不安就会慢慢消退,这个你需要时间去面对,着急是不行的。下面的文字对强迫症患者有着积极的心态恢复,很多人从这里获得痊愈的钥匙,希望你能...
恐艾,洁癖,强迫症
您好,您的问题是有强迫症的倾向,而且有一定的恐惧,焦虑,抑郁等不良情绪。如果精确一点的来诊断,您的问题在心理学上称为强迫型艾滋病恐惧症。主要的表现为担心自己会被传染艾滋病,处处过分小心谨慎,极力回避各种可能被感染的场合。如不敢使用公共厕所,不敢接触血液制品等。而且伴有反复清洗行为,表现...
我有强迫症,反反复复非常痛苦,采取很多办法都解决不了,这在佛法上怎么...
怕是冤亲债主的原因。建议多做功德,如诵经持咒或念佛号均可,功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨,乘此功德,业障消除,福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。