我该怎么办呢？我现在心里感觉悔恨极了
我是一个17岁女生，最近可能有点焦虑，这几天我跟我妈妈经常发脾气，事情的起因是这样的：有一天下午我妈妈房间里开着空调，我躺在她的床上睡着了，差不多两个小时之后才醒过来感觉头很痛就在床上躺了一会儿，我妈妈看不下去了就吼了我几句，我当时感觉心里不怎么舒服就走到了我自己的房间默默做着，那一天我和妈妈没怎么说话。
自从那件事情之后我就经常和我妈妈发脾气，她说的每一句话我的心里都在反驳但是为了不让她伤心我就压制了回去但脸色变得很难看。我和我妈妈谈心说出来了我的心里话，答应妈妈不再对她做脸色。但今天我又一次因为不会做题我妈妈看我闷闷不乐就问我怎么了，我不说，只是阴沉着脸走进了房间。刚才听见妈妈说的话我深深的意识到我错了，我主动跪下向她道歉可是她不接受，我现在该怎么办呢？
因为自己的做错事,终日在自责悔恨中度日无法自拔。我到底该怎么办?
好好工作，好好生活。在他们有麻烦的时候可以帮他们。这样。你才是对自己过错一个补偿。可能也是熬夜多了身体亏，所以思想消极没有。应付困难的心智。所以从现在起早吃早睡不熬夜。锻炼身体，努力工作去为自己曾经犯过的错去补偿。望采纳。
我们该怎么克服那种后悔自己浪费了太多光阴的感觉?
忧郁于虚度光阴的悔恨，不如整理好心情，从现在起不虚度每一寸光阴。把懒惰放一边，把丧气收一收，把积极提一提，把矫情的心放一放，所想要的，必须靠自己的努力才能得到。如果连你自己都放弃自己，还有谁能拯救你呢？
我做了一件令我特别后悔的事怎么办?
假如无法挽回，要吸取教训，在今后日子里不要重犯类事的错误，从事件中走出来，调节好自己的心态，压力，积极治疗，相信你焦虑，失眠，会慢慢好起来的，心情好了，自然而然也就有了食欲。后悔肯定离不开自责和对自我的失望，自责下面是被自己放大的责任感。任何有责任感的人都会有搞砸过事情的时候，都...
对于后悔的事怎么办?我有很多后悔的事,我现在十分难过也很痛苦!_百 ...
对于后悔的事，我们是没办法让时间倒流！如果心里愧疚，那就去弥补一下，将损害降到最低！比如你后悔和爸爸妈妈吵架，那就先低头去认错！如果你后悔高考没考好，那就复读一年！如果你后悔吃了很多美食，那你就去锻炼！
如何跟常常后悔的自己和解?
就是去生活，去体验，然后感受各种体验的反馈。-我-是-分-割-线- 2、采取积极的行动，找到问题根源，直面并且化解。比如，今天倍感焦虑，原因是没有客户到店，导致业绩不好。我们可以思考：为什么今天的客流没有昨天多，是不是因为自己没有发朋友圈？还是因为今天发的朋友圈质量不好等原因。通过自省和...
后悔了怎么办?
既然错误已经犯下了，这个时候我们就应该及早改正，在改正之前我们要做的就是找到问题的症结所在。毕竟，如若我们不懂得总结经验教训的话，可能下一次我们还会继续犯同样的错误。因此，一定要想办法找到症结所在。想办法去补救。如果事情已经做错了，此时后悔根本就无济于事，最好的解决办法就是进行补救。
悔恨!我该怎么办?
不要把所有的责任都堆在自己身上,既然每个人都觉得你很好,你又为何要给自己增加压力呢?不要过于在意,这样自己也会很累的,去想想,你带给别人的美好,我想你那么善良,就因为这个算不上错误的小事,无论是谁也会宽容你的!毕竟生活很繁华~好好的睡一觉,忘掉那个"不愉快"你的生活还会依然璀璨!
当人情绪低落的时候应该怎么办?
一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还...
不知道为什么,一到夜晚我的心中就充满了仇恨,恨得睡不着觉,夜夜落泪...
你肯定是个自尊心很强的的孩子，很较真，你的父母不一定是不爱你 可能表达的方式上对你产生了误解，很多父母都不会表达对孩子的爱，我相信他们心里都是爱你的 ，你可以试着和你母亲好好的沟通一下。你只是觉得他们对你不爱，觉得自己不受关注。试着去和他们沟通，让自己开心起来，不要极端。
我无法原谅自己,陷入一个无形的漩涡不停的自责怎么办?
第一步，我们要找到自己出现这种情况的时间，第二步，分析并确定自己出现这种情况的原因，不一定是特别准确的原因，可以是无厘头的，不确定性比较强的，可以是很多种的原因都可以。第三步，采取一些较为有效的措施，缓解这种情况，不一定要解决这种情况，慢慢的来，不要心急，一步一步地从中走出来。相信...
