谁能提供一些关于中考后假期学习安排的建议和高中学习方法吗？

1.语文
一、每位学生自选一本课外名著阅读，并写出读后感。不少于200字。开学老师检查。
二、关于古文的预习：
内容：第五单元所有古文提示：
1、先扫清文章的生字障碍（借助参考资料）；
2、读课文，参考有关资料了解背景资料，初步熟悉课文；
3、参照课下注释及有关资料翻译全文，了解文章内容；
4、圈点你难以理解的地方或你认为重要的知识信息；
5在熟读基础上背诵课后要求背诵的本单元课文。并有家长签字。
数学
一、预习内容：第一章 一元一次不等式和一元一次不等式组；
第二章 分解因式；第三章 分式
二、预习目标：熟记概念、定义、法则，并能依以此解决简单数学问题和实际问题。
三、预习要求：1、预习要有专门的记录本；2、抄写并记忆每节的有关关概念、公式、法则等；3、完成每节后的随堂练习和习题。（标清页码）4、每章完成任务后，由家长签名，并写出意见。全部任务完成后，由家长写清联系方式（备查）5、返校后，先进行“预习验收考试”以检查预习效果。
英语
一、预习单词：要求单词能根据音标正确拼读，黑体单词要求四会：听、说、读、写熟练掌握。
二、预习对话及课文：预习第一单元三个话题的对话及课文，要求学生会翻译并找出重点句型及知识点。
三、写作练习：以“spring festival”为题，写一篇60-80词的短文。
四、检测试题：要求学生结合预习的第一单元每人自出一份单元测试题。试题分五大题：1、词汇 10小题（10分） 2、句型转换10个小题（20分） 3、单项选择20小题（30分） 4、补全对话：两篇，A篇：补全单词。 B篇：补全句子。 5、书面表达（20分）。满分100分。（开学上交作文及单元测试题。）
物理
一、仔细阅读教材了解每章节的学习目标及重点难点。
二、学习和掌握每节课出现最基本物理概念和公式。
三、找出并知道各物理量如电阻（R）电压（U）电功率（P）电功（W）代表物理意义及其单位、符号。
四、掌握并学会推导最简单公式 如：
U=IR推出I=U/R, R=U/I P=UI推出U=P/I, I=P/U
P=U*U/R P=I*I/R W=UIT P=W/T W=PT 等
五、把课文中出现的思考题，做出合理猜想。
六、通过与家长的交流了解家庭电路的特点。
七、把每节的演示实验在把握的情况演示一边，等出实验结论。
八、每节课的课后动手动脑学物理题（写在练习本上）。
历史
一、把课本1-4单眼通读一遍，并根据自己理解将重点部分划出来。
二、每课设计一个问题，写在自备的专用本上。
三、对以上两项作业要求：家长需要督促检查并签字。开学后老师检查。
政治
内容：预习第一二三四课。
要求：
一、把每节内容重点和难点勾画出来。
二、针对每节知识点，以课为单位，预习完成每课后写一篇课后分析（感想、认识）
三、买一本《基础训练》，将选择题用铅笔做完，后边大题认真思考。
四、家长监督，签字。
地理
内容：第一二单元
要求：一、把各节内容重点、知识点勾划出来。把各节课后习题自行解答。
二、每位同学各处20到填空题（本节重点）
三、家长签字
生物
内容：第一二三章
要求：一、把各节内容重点知识点勾划出来。
二、针对每节知识点，自行设计2到重难点问题，并试着自己解答。
三、家长监督，签字。

2.星期天和节假日是一段需要好好利用的时间，可单独进行计划，特别是每年的寒、暑假，不少同学往往不能很好地利用这两个假期，浪费了宝贵的时间，并且还会养成不良的学习习惯。所以，必须认真计划。
马琳是2002年的毕业生，被浙江大学录取。高三上学期结束后，离高考还有半年时间，一放寒假他就做了这样一个简要的学习计划，原文摘录几段供同学们参考：
暑假学习计划
如无外出计划，每天要保证以下条目：
上午：6：40起床。7：00——7：30打球。8：00正式学习至吃午饭。
中午： 12：30——1：30睡觉。
下午：睡后稍作活动后开始学习至4：30。4：35至天黑运动。
晚上：6：00——8：00学习。8：00——10：00看电视或阅读。
接下来是安排的任务：
数学八张题，地理七张题，英语作业，政治预习┄┄每天一张数学，一张地理┄┄
最后是自我警示：
本计划具有权威性，无外因强加不得违背。
需要说明的是，假期的计划要适当安排一定的其它活动，如文体活动、旅游、交往等等。并根据实际情况进行调整。
马琳在假期中知道了自己的数学考得不理想后，及时调整了学习时间：
紧急通知：因数学考砸了，学习时间晚上延至9：00。
有计划地自主学习，能够充分利用时间，提高学习效率，在假期里一直保持着一种学习状态，经常提示自己，使生活学习有规律，一开学就会很快进入学习状态，有助于养成自主、自觉学习意识和良好的学习习惯。
以上计划也可以利用课表的方式，安排得再具体些。学习习惯好，自主性、自律性强的同学，也许用不着进行书面计划，只要在心中设想一番就可以了，这都因人而异，不可死板照条。

中考后不应直接紧张的气氛中走出，毕竟还要有三年高中要上。在考试后还应该继续看着相关的书，或者可以借一点高一的课本先看看，为上高中做准备。以英语和数学为主。
高中的学习不比初中，高一就要拿出来初三考高中的劲头，主要要学习好数学与英语、当然其他的课程也比较重要，做到课前预习、或者课后复习，这两种方法可以自己选择一种，但一定要跟老师的进度走，把工夫用在平时，到了高三总复习的时候就不会太过紧张，把学习的时间进行一个平均的分配，咬牙三年，上了大学，自己的付出就有回报了。

中考没有结束几天，你如果不利用好假期好好转换一下生活规律，那么，你一旦进入高中就会很吃力，很不适应，你目前要做的是自我调整，减少看电视和玩电脑的时间，可以尝试逐渐减少，并一定要借点高中的课本看，提前有一个对高中知识的了解，你会慢慢适应的。相信你经过三年的高中学习，一定能考上一个理想的大学。

我也是一名即将进入高一的学生，我也准备乘着暑假好好在家自学高一的知识，因为放假之前就有了详细的规划，所以我每天早上按照上学的时间起床，进行记忆性的晨读一个小时左右，然后看一下下其他科目的教科书。下午我一般睡2个小时午觉，然后又看一下下早上没有看的科目。晚上我一般都是去relax。打球、上网、看电视、购物等。劳逸结合嘛
温馨提示：这个只是我个人的做法，对你不知道有用没。我觉得这种习惯应该保持下去，学习的热情才不会降低，不能因为考完试就过度放松自己，不然到时候上学的时候很难把散漫的心收回来……
希望能帮到你O(∩_∩)O~

通过你作息我可以看出属于爱玩的，我也是这样走过来的，毕业后和不少同学约着上补习班，然后开学后发现课程都懂就不认真学，到学到补习没学的东西时不，还是不认真，最后成绩慢慢烂了起来，所以不赞成补习，其实高中主要是靠自己自觉，和好的环境吧，我进过好的班和差的班，因为喜欢玩，所以成绩波动较大，好的班大家都在学习，自己也不好意思玩，差的班，比的是游戏技术，有条件叫家里弄个好的学校，在主要就是养成好的学习习惯，好的环境自己不认真也是枉然，现在毕业了好好放松一下，到高中认真学。高一课程比较简单，你假期最好补下薄弱科目，其余科目适当的翻翻书就好，我这辈子就死在英语手上了，从来不认真学，看到头大。趁毕业补下薄弱是最好的。高中很累没时间补习。