我做错了一件事总是很自责、该怎么办啊。
1. 我发现自己总是对过去做过的事情感到后悔和自责，这让我感到很困扰。2. 自责的心态表明我对自己和所做的事情有着高标准和期望，这是积极的一面。然而，过度的自责则对我的心理健康产生了负面影响。3. 我了解到自责的初衷是为了自我提升，防止犯同样的错误。但是，如果只是沉浸在自责中而不采取实...
每做错一件事,总有负罪感
到现在社会，出现这种心理，是因为个人对自身能力认识不足，正所谓学有专长、术有专攻，一个人不犯错，什么都能做好，那是不可能的。做错事没什么大不了的，无需有负罪感。只要事后好好总结反思，举一反三，你会不断成长。有时候可以这么说，现在做错的每一件事，都是你将来成功之路的垫脚石。做错...
我说错了对自己不利的话后自责,非常后悔晚上睡不着该怎么办呢?
因为你总是回想这件事情呀，所以会睡不着的呀，这要看你自己调节自己的心态了，凡事想开一点嘛，吸取教训，以后不要乱说话，三思而后行就可以了。
总是自责是什么心理?
这种人自认为有能力做好某物，但结果没做好，他在寻找原因时，常归于自己失误，或粗心大意。这时自责就产生了。自责也是自我检查自找省悟的过程。有自责心的人上进心强，往往进步也快。这种人失败了不是认为自己能力不够，而是从外部找原因。这种人常常是自信心的人，在前进道路上有点小曲折。也会处...
对于过去所做的错事,非常自责?
第一，合理宣泄你心中的负性情绪 你老是为过去的事后悔自责，表明你的心中有严重的内疚、羞耻等情绪。如果这些负性情绪长期压抑，那会影响你的身心健康，也会对你的生活不利。所以，你要及时选择一些合理的方式把这些负性情绪宣泄出来。你可以找一个性格比较好的、值得你信赖的亲人或者好友进行倾诉，把...
自责内疚感太重的心理根源,脑子老想一件事走不出来
就会导致孩子长大后也是这样，一旦遇到做错的事情，就会从自己身上找原因，觉得都是自己的问题，会很自责和内疚。脑子老想一件事走不出来的话，大家可以试着转移注意力，做自己感兴趣的事情，还可以多出去走走看看，这样慢慢就好了。当然如果长时间这样，超过三个月的话，建议去医院看下心理科。
做错一件事情感觉很后悔很自责,很无奈,感觉活动没意义了
我们应该意识到，我们能拥有的是现在不是过去，而消极的、过度的自责是活在过去、浪费现在的行为，是错上加错的行为。其实问题本身除了我们自己的原因，还有很多其它因素在影响着最后的结果。把自责变成自省，自责有时候会把事情变得更糟。自责的自我调整：1．允许自己犯错,承认自己的不完美。2．找到犯错...
为什么我对自己做错一件小事就会非常自责,要内疚好久。
我也这样。答应了别人但因为各种原因没帮上忙就会很内疚，一件事搞砸了也会很内疚，答应别人帮带东西忘带了很内疚，吃饭时菜点多了很内疚。可能是对自己要求太高了吧...我的解决方法比较简单粗暴，直接把这些事造成的“损失”换算成钱。举个例子，说错话了惹别人不高兴了？一起吃顿饭！俩人一百...
做错一件事后反反复复地去回想,我是不是疯子?
你这个反反复复。你这个可能就是强烈的妄想症吧就像是出门儿后。忘了。这个门有没有关做饭的时候忘记是否关没关火出门是不是忘记带什么东西也是一种焦虑症？也是一种妄想症。这个是一种病，状。还是一种心理问题所以也一定要及时就医。看看唉。并不是说是疯子，是心理作用。
在什么情况下你会自责呢?
1、我们在做事情的时候，面对自己有把握的领域，总会特别自信，从而忽略了一些可能产生的隐患，最终导致整个事情失败。事后我们发现是因为自己的疏漏而造成了这个结果，我们必然会自责。怪自己当时为什么盲目地自信，让明明可以避免的问题出现了，暴露了，有时候我们真的会感受到自己是骄傲是多么的愚蠢，甚至在...
