1、电脑上安装好最新版的itunes。
2、将iPhone 用原配USB数据线与电脑连接起来，然后打开电脑上的 iTunes 软件。
3、等待 iTunes 识别出来 iPhone 以后，点击 iTunes 软件右上方的iPhone按钮不要点倒三角图标，那是弹出 iPhone 功能。
4、设置要同步的内容，将铃声、音乐、书籍、应用程序等拖动到 iTunes中。
5、然后在itunes上的 iPhone 管理界面摘要中，点击底部的同步按钮。
6、itunes软件会提示是否要把 iPhone 中的语音备忘录同步到 iTunes 上的资料库，请点击是按钮。
7、最后等待同步完成即可。
用iTunes将电脑里的电影同步到iPhone：
1、当iPhone通过USB线缆连接到电脑PC端时，iTunes会自动启动；
2、当iTunes识别出iPhone后，点击iTunes左侧功能列表资料库下的“影片”标签，此时会显示iTunes影片资料库里的所有已经导入的电影（视频）文件，此处的电影（视频）文件指的是通过iTunes导入功能从本地电脑导入到iTunes数据库的电影（视频）文件，未经过同步的话，是不会显示在iPhone上的。
3、点击iTunes菜单项目中的“文件”，可选择“将文件添加到资料库”或者“将文件夹添加到资料库”来将电影（视频）文件导入到iTunes的影片资料库中。
4、选择“将文件添加到资料库”这个选项，在弹出的文件选取对话框中，可以安装键盘上的ctrl键或者shift键来选中一个或多个的电影（视频）文件。选中后，点击“确定”按钮，即可将文件导入到iTunes影片资料库中。
5、导入完成后，在左侧设备栏目中，选择iPhone，并点击右侧的“影片”选项卡，在“同步影片”操作页面中，可以看到“同步影片”栏目下有已经导入到iTunes影片数据库的电影文件，此时勾选“同步影片”并勾选欲同步到iPhone的电影，然后点击右下角的“应用”按钮即可。
6、同步完成后，即可在iPhone的iPod中看到同步上去的视频。若要删除iPhone上的视频文件，则只需将iTunes内对应的文件删除后，再重新进行同步即可。
