40斤需要多久才能瘦下来?有什么方法吗?
1. 想要在一个月内减掉10斤体重，按照这个速度，四个月就能达到40斤的减重目标。2. 实现这一目标的关键是在保持合理饮食的同时，进行适量的运动。3. 可以在每顿正餐前嚼食一颗酵素果，这样有助于提高饱腹感，可能在三个月内就能看到显著的减重效果。4. 减肥是一个需要持续坚持的过程，关键在于如何...
40斤需要多久才能瘦下来?有什么方法吗?
一个月最多瘦10斤的话，4个月就能瘦掉40斤了啊，方法就是在合理控制饮食情况下，结合适量运动，每天午饭晚饭前分别嚼一个酵素果，也许三个月就能瘦到这么多了，瘦身其实需要坚持的，怎么样生活都要生活，不如给自己一些利于减肥的规划，严格遵守，结合别人的经验和做法，找到适合自己的方式，最容易坚持...
怎样两个月可以减40斤不接受减肥辅助品原因没钱
两个月减40斤可以做到，但是这在于你本身体重基数是多大，如果你200斤，两个月减40斤太简单了，但是你现在就120斤，想两个月减40斤就不太现实了。减肥是一个需要时间的事，其次，要有正确的方法，良好的饮食。建议三餐每餐七成饱，中午不要吃主食，只吃些少油少盐的蔬菜，多喝水，杜绝零食和任何...
两个月瘦40斤可能吗
可以的，不过这个需要你很大的一起喝和决心。千万不要去抽脂，吃减肥药，参加什么奇葩的减肥计划。因为这些都是有害的，有副作用不说，而且还会反弹，做了等于白做。你只要找一个教练，报名参加健身，学下掌握好运动的方法会注意事项，每天增加运动量，适当减少食量，40斤很快就能降下来的，只是这个过程...
150斤如何两个月瘦40斤
大基数减肥是很容易掉秤的。而想要在两个月内瘦40斤，必须要进行积极的体育锻炼以及控制饮食，才可能达到，但是不建议在两个月内就瘦那么多，会对身体健康造成非常大的影响，减肥应当循序渐进，慢慢减肥。饮食上应当少吃一些肥甘厚腻的食物。运动也应当尽量避免对身体造成损伤。150斤一个月瘦多少正常 所...
我这样减肥多久能瘦40斤?
1. 预计在一个半月的时间内，大约45天，你能够看到明显的减肥效果。2. 请保持持续的努力和坚持，因为你的锻炼方法是科学的，同时也非常有效。
求助,真心想减肥,减重40斤需要多久
首先10斤到40斤是看你个人基数的，比如你离标准体重本来就没差多少，一个月可能10斤都减不了，如果你提早起码180，200，一个月20斤有可能，其次任何这种减肥都会有忌口（哪怕他告诉你照吃），比如一天不能喝超过500ml的水，比如第一个星期只能吃高蛋白的肉，比如会便秘。你受得了吗？瘦10斤很简单...
正常下瘦40斤需要多久
一年到两年，甚至几个月内减掉40斤体重都是可能的。这取决于个人的减肥决心和体质差异，因此每个人的减肥效果都会有所不同。要想成功减肥，首先要控制饮食，戒除烟酒，增加清淡食物的摄入，减少油脂、油炸食品、高胆固醇和高脂肪食物的摄入量。此外，坚持适量的体育活动也是必不可少的。
节食减肥两个月可以减四十斤吗
节食两个月肯定能减下40斤。但是，要看你怎么节？告诉你我本人去年4月的一次亲身经历，我属于体型中等偏胖那种类型，去年过年的时候身高165，体重122，应该是过年吃太多发福了。4月因为工作原因，我在高度紧张的状态下连续奋战了20天，每天工作15个小时以上，一日三餐不能按时吃饭，或者有一顿不吃，...
运动加控制饮食三个月可以瘦四十斤吗?我身高170,体重180,
可以，你属于大基数，前期只要饮食控制，1个礼拜掉重7~10斤不是问题，对于大基数的减肥者，我的建议是先控制饮食，不要运动，等到实在减不下去，再加入运动比较好~对你的饮食建议，低盐无油或者少油饮食，在保证前者的情况下，主食分量递减，就可以瘦了，所有的蔬菜，一切的肉类（除了肥肉跟肉皮），...
