为什么我在班上总是放不开，和同学交流总是不自然压抑紧张，而且不敢和人对视这是个问题！跟在意别人看法
为什么我在班上总是放不开，和同学交流总是不自然压抑紧张，而且不敢和人对视这是个问题！跟在意别人看法和眼光，怕做错事出丑，怕和人讲话怕得罪别人惹人讨厌！很害怕被人议论坏话被人厌恶。。比如做了一件事之后就会想别人会不会觉得我很傻很丢人很怎么样的。。。。和人对视就是不自然紧张，脑子一片空白好难受啊！！我是怎么了，我之前是很开朗的那种人因为有段时间被人说坏话被人孤立变成这样。我到底怎么了！
如果用一句话描述你这种情况的话，那就是不自信，如果要克服你这种不自信首先你的在你们同事之中找一两个跟你合的来的，处的关系好点，哪怕吃点亏也没关系，慢慢的试着跟他们开开玩笑，讲话尽量放松，不要在意别人怎么看你，慢慢就好了
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第1个回答 2014-10-14
要有信心，也可能是你太压抑了，要是能出去走走就出去走走吧，我以前也是说话不敢看别人眼睛，后来有人跟我说你看别人说话也不看对方眼睛感觉很不礼貌，后来我就慢慢改过来了，相信你调节调节自己也是可以的，不要想太多，又没做错什么事怕什么，你举止和别人不一样他们才觉得变扭呢，放松自己，会变好的。
第2个回答 2014-10-14
我也是这样子，感觉自己有点自闭，对自己没信心，其实其实放开吧，不用紧张，我知道你是个善良的孩子，可以多出去走走散散心，玩点刺激的游戏，挑战自己，对不起，胡言乱语说了很多，希望你不要嫌弃我的建议
第3个回答 2014-10-14
不自信的表现，要相信自己，做好自己，问心无愧就行。
第4个回答 2014-10-14
不要在乎别人的看法与说法！要相信自己，只要觉的对的东西就要勇敢说勇敢做！
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