outlook 恢复已删除邮件

我今天不小心删除了outlook2003里的邮件之后，又在outlook的“已删除的邮件”文件夹里又删了一遍~之后用恢复软件没用啊~我原本邮箱的东西是和这个同步的，也都没了~对我很重要啊！谁能帮我想想怎么办，谢谢你们了！我在网上看到了可以更改注册表，但是我找不到Exchange这一项怎么办啊~貌似注册表里面没有这个，谢谢你们帮助了！

　　操作步骤如下：

　　1、打开 Outlook 2010 “文件夹”选项卡，单击清理栏中的“恢复已删除项”按钮。

　　2、对于 Outlook 2007，可以在“工具”选项卡中找到“恢复已删除邮件”选项。

　　3、选中需要恢复的项目后单击左上角的黄色信封标志即可恢复。