你和我差不多，有很多烦心事，你还好，能说出来。我有时候烦得自己都不知道为什么烦。尤其是上了大学后，独在很远的异地，应该和你一样是大学生。现在电脑充斥着每个人的生活，所以有很多话（包括很多想和特定的那个她说的）只能憋在心里慢慢烂掉，想说给朋友听都不会有人去听。曾经有个朋友告诉我，有些话真的不该说，只能憋在心里，人要想成熟，就必须慢慢接受并适应。人大了，慢慢朋友就少了，以前我随便就能找好多人出来一起玩，谈心，但大学后我身边能单独出来的朋友几乎没有，就只有一个女生关系特别好，有时候甚至会感觉自己应该是喜欢上她了。虽然我经常周末借请别人出去吃饭喝酒来发泄自己的情绪。虽然我是男生，但还是很体谅你。
另外，我的办法就是每天上床后，在睡觉前自己瞎想。把自己变成两个人，一个是自己，另一个是想象中的她。自己和自己说说话，然后睡着。其实挺不错的。至于人家拒绝你你就不开心，和我以前一样，经不起打击。但前女友告诉我也很伤我的一句话，我才学会的，大概意思就是“没人是为你而生的，每个人都有自己的想法，每个人都不是世界的中心不能要求别人怎样怎样，包括你自己也会拒绝别人”，所以没什么大不了的，玩玩游戏，听听歌。有点钱的话，每个月拿出小部分，比如1/10的钱挥霍一次两次，买些自己喜欢的。时时刻刻对别人也对自己笑一笑，没什么大不了的，脾气好一点，对身边朋友宽容一点，想想你比这世界上好多人都幸福呢！你应该就会幸福了
希望能解决您的问题。追问
另外，我的办法就是每天上床后，在睡觉前自己瞎想。把自己变成两个人，一个是自己，另一个是想象中的她。自己和自己说说话，然后睡着。其实挺不错的。至于人家拒绝你你就不开心，和我以前一样，经不起打击。但前女友告诉我也很伤我的一句话，我才学会的，大概意思就是“没人是为你而生的，每个人都有自己的想法，每个人都不是世界的中心不能要求别人怎样怎样，包括你自己也会拒绝别人”，所以没什么大不了的，玩玩游戏，听听歌。有点钱的话，每个月拿出小部分，比如1/10的钱挥霍一次两次，买些自己喜欢的。时时刻刻对别人也对自己笑一笑，没什么大不了的，脾气好一点，对身边朋友宽容一点，想想你比这世界上好多人都幸福呢！你应该就会幸福了
希望能解决您的问题。追问
我是孩子的妈妈啦
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-09-11
放空！
你要把这些让你有压力的事情放到脑后就是暂时不去想它，至于过几天再去处理那就看你自己需要几天能想到好的方法去处理。我自己了平常也是鸭梨很大，首先就是放空，过三天吧再去处理这事情理一理头绪，就会舒服很多。追问
你要把这些让你有压力的事情放到脑后就是暂时不去想它，至于过几天再去处理那就看你自己需要几天能想到好的方法去处理。我自己了平常也是鸭梨很大，首先就是放空，过三天吧再去处理这事情理一理头绪，就会舒服很多。追问
我都感觉我得了忧郁症了
追答遇到某些事是这样的，但是绝不是忧郁症，你要找对适合自己的方法，把这些压力释放出来。
当然对身体也是好的，不然时间久了真的得了忧郁症就麻烦了。
都不知道怎么释放
追答没有的路上大吼出来，你会很舒服！
本回答被网友采纳第2个回答 2014-09-11
做事，越忙越好。如果没有事可做，或者不忙，干脆休息去旅游。再或者做一件自己很想做的一件事：比如找个异性朋友，或者多参加一些聚会，或者自己举办一次经济实惠的聚友活动。追问
能去旅游就好了
第3个回答 2014-09-11
做别的事，让自己忙一点。追问
在家带孩子
第4个回答 2014-09-11
难道没一个可以相信的朋友吗？追问
没有
追答那就干些自己感兴趣的事，分散精力
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