身高的后天影响因素占到70%，身高主要靠激素来刺激，激素水平决定于产生激素的器官活跃水平，我是学动物科学的，当然也掌握一些人体的生命科学知识，激素产生首先要有充足的营养，营养要均衡，不可调试，因为激素的合成需要许多原料，具体的专业知识就不说了，反正营养要跟上；其次，激素的合成主要是在睡眠中完成的，所以，要保证充足的睡眠，最迟不得晚于23点睡觉，至少保证7小时睡眠；再次，激素发挥功效需要运动的辅助，运动可以促进血液循环，骨骼肌肉都能得到充足的营养，利于长高；最后，要有一个快乐的心态，都是利于人体激素水平的。我们老师曾经这样培养自己的小孩，他165，他的儿子178，可能你骨骺差不多愈合了，但还是有很大可能继续长的，只要相信科学，做到这些，你也是和有可能长到165的，祝你顺利！
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第1个回答 2011-02-26
人一般到18岁才不长高的，所以你还有好多机会啊，多喝点牛奶和有营养的东西有助长高，还有就是保持充分睡眠！
第2个回答 2011-02-26
很正常，已进入青春期，需要正常运动，注意睡眠，不要过力用脑，休息好，食欲重要
望采纳
望采纳
第3个回答 2011-02-26
参加体育活动，保持健康的身体状态和心理状态，适当增加营养，注意营养要搭配均衡，注意睡眠.
