我也是这个时候过来的，现在一想起那个时期还挺心烦的
那应该是因为你最起码的就没有稳定好心态，这个时候其实打得就是心理战，你一定要稳下心来，哪怕是明知道你还有很多东西都没有掌握好。时间是很短了，所以自己要给自己一个计划，每天给自己定下要求 早上要把老师要求的重点反复记忆，难点记下一个小本，晚上没事时回忆一下把没把握的再看看。做题目啊，一定要反复死肯自己的弱点，直至攻下来为止。
千万别因为心浮气躁而慌了手脚，哪里不会就专攻那里，不要放弃。到最后十几天时再缕上两遍，只要用心去学，不要怕没有全盘掌握，只要专攻肯定就是有效的。
记住姐的话。祝你成功！
高考没什么好可怕（我这个过来人绝对有权说这句话）
高考快到了 变得非常不想读书怎么办
1、写日记，与自己对话。我高考的时候就喜欢写日记，其实也并不是真正的日记，一般一周或者几周才写一下。每当我厌学、烦躁、觉得没有希望的时候，都会通过写日记的方式来跟自...2、睡觉，休息是为了更好的出发。或许你觉得别人都在学习，我去睡觉不太合适，其实当你学不进去的时候，强迫自己去学没...
马上要高考了,我们班学习氛围还是不太好,我觉得在班里很烦躁,怎么...
进行放松训练：长时间的学习压力可能会导致情绪紧张和烦躁。可以通过一些放松技巧来缓解压力，比如深呼吸、瑜伽、冥想或者散步等。保持身心健康对于应对高考同样重要。保持健康的生活习惯：确保有充足的睡眠，保持均衡的饮食，适量的体育锻炼，这些都有助于提高学习效率，减少烦躁感。设定短期目标：将长期的学习...
孩子高三了就是不想学怎么办
4、减轻孩子的学习压力 家长对孩子的要求应该适可而止，不要给孩子太多的压力。当学习成为一种压力，学习的效果和意义都会大打折扣。让孩子学得轻松，学得快乐，才能真正学到东西并乐于学习。5、辅导孩子提高学习能力 很多厌学的孩子一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的...
临近考试不想看书?心里急,怎么办?
1、写下自己的目标，贴在墙上醒目的位置增加读书的动力。如果觉得自己在考前读书的动力不足，那么你不妨拿出一张白纸，清清楚楚地写下自己的目标。例如，这次考试的成绩的目标，或者想考上理想学校的名称，然后贴在卧室房间的墙壁上，每天反复提醒自己。2、当你想拖延的时候，尝试五秒法则。五秒法则其实...
马上高考了,紧张,压力大,背不进去东西,也学不进去,怎么办?
1，英语和数学，提前准备预习。2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。4，语文和...
快要高考了,因为家因为家里的事心里很乱。老是复习不进去。。怎么办...
因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足，压力越小。窍门四，学会减压，多交流，先做容易 不少考生当高考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越扭，越想越失去信心。其实，这个...
如何摆脱焦灼烦躁因各种事沉不下心来学习的状态呢?
有这样的状态，我觉得多半是生活太忙碌，工作压力太大的缘故。如果有条件的话，你可以把手头的事情放一放，出门旅游一圈，让自己的心彻底放空。这样，心静下来之后才能安心学习。或者，你可以在学习之前在山林、野外转一转，看一看大自然的风光。这样可以缓解你内心的烦躁感。
高三了。但是一直有一种很着急,烦躁的心态,静不下心。怎么调节
紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。 1、充分了解高考形势 不少考生埋头复习,不了解高考内容改革,不了解高考命题改革,不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌握好,就能考得好,就能发挥得好,这显然是不明智的,高考一张...
...心全意的投入到学习中,我每天都很紧张,很悲观,该怎么办
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己...
我还有十天就要高考了。但是根本就静不下心学习。我应该怎么办才能把心...
那要看你是哪种情况了，如果是一时的内心不平静就用一些小的方法，比如多听听好听舒缓的音乐，或着玩玩游戏，看看电视，这些都是小的方法。主要是转移注意力使烦恼消失。如果是个大问题，比如经常性的心里烦躁就要考虑是否是饮食规律的不健康或者生活中事情的打击而造成的心理原因，如果是第一种情况就要...
