第1个回答 2011-04-28
病情分析:其实你本人还是有些失眠,和是否关灯无关,建议服用一些能够安神的食物调整一下,如睡前饮点牛奶。
意见建议:
第2个回答 2011-05-03
我和你是一样的,每天晚上2点之后,必须醒一次,我害怕黑,害怕寂寞, 我通常都是想象世界上要是有其它看不见的生灵存在的话,就没有人类的存在,因为都让吓死了,所以,你睡觉前,多看看自己喜欢的书,看到累了,自然就睡了,还有,要多喝牛奶。
你看这样可以吗。
第3个回答 2011-04-28
可以考虑借助点药物,估计还是自己心理或精神上有些紧绷,适当放松一下
第4个回答 2011-04-27
一楼的建议非常对,建议买个小夜灯
我和你有类似的经历,如果没有灯光就会做恶梦,吃什么药也不管事
实在没有办法,就买了个小夜灯,就安稳的睡到天亮!本回答被提问者采纳