我心理不健康吗？我总是爱记仇，自卑心强。怎么才能改
我心理不健康吗？我是一名大学生，我呢从小就多愁善感，遇到一点小麻烦就很压抑，很烦躁。记得我去年冬天严重感冒再医院的打吊瓶。护士每次该我扎针我都会很恐惧。每次一生病我都感觉要死了，天都快塌下来了，。，就很无助的那种。我看见血就害怕，而且我的心理承受能力很差，别人的一句难听的话都能让我难以接受，甚至是仇恨。我父母都是公务员。我现在24岁了也没有女朋友，以前同学给我介绍过女朋友有十来次吧都不合适，感觉她们。。。。。。反正不好，我喜欢善良 温柔 贤惠的女孩。
我以前和你的情况有些类似，对某些小事会过分认真，有时候人家明明随便说出的，我能自己纠结一天，难过一天，尽管那是别人的错。
后来工作了，我觉得那时，是因为我心里没啥好想的才会纠结，等你生活忙碌起来后，你便没时间去想那些东西，你缺乏的就是忙碌，合理安排好自己的课外时间吧，打球，爬山，各种运动，有空和同学一起打网络游戏也挺好的，对人际关系有帮助。也能改了自卑的问题。
你是个宁缺毋滥的人，知道不合适的女孩便不会接受，你在等适合你的，我觉得这样是对的，缘分没到，等缘分到了，你遇到了，再好好珍惜。
可能你有些晕血，很多人或多或少都会点，这很正常，血太珍贵了，我们总怕流失。当你害怕的时候你可以找个人陪你，有人说着聊着，你就不会恐惧了。
后来工作了，我觉得那时，是因为我心里没啥好想的才会纠结，等你生活忙碌起来后，你便没时间去想那些东西，你缺乏的就是忙碌，合理安排好自己的课外时间吧，打球，爬山，各种运动，有空和同学一起打网络游戏也挺好的，对人际关系有帮助。也能改了自卑的问题。
你是个宁缺毋滥的人，知道不合适的女孩便不会接受，你在等适合你的，我觉得这样是对的，缘分没到，等缘分到了，你遇到了，再好好珍惜。
可能你有些晕血，很多人或多或少都会点，这很正常，血太珍贵了，我们总怕流失。当你害怕的时候你可以找个人陪你，有人说着聊着，你就不会恐惧了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-04-29
记仇不报复就好，不违法犯罪不妨碍别人就好，压抑，烦躁就自己调整，很多时候，很多东西，你自己知道就好，还有如果你控制住了，那么就没事了，怕是你控制不住，伤害别人
还有每次你感到烦躁 你就深呼吸，换个角度想想，你为什么生气。如果换做别人遇上你遇上的事，又会怎样。从自己的角度想，也要从别人的角度想想，特别是那些优秀的人和你面对同样的一个问题时，他们又会怎么做
喜欢善良，温柔，贤惠的女孩是正常吧，每个人都会喜欢，但是现实很少的，我觉得人和人之间相处，不是完美，也要包容。你不能把别人要求的太完美了，每个人都有优缺点吧，其实你同学的女朋友难道就个个善良，温柔，贤惠？？？
还有每次你感到烦躁 你就深呼吸，换个角度想想，你为什么生气。如果换做别人遇上你遇上的事，又会怎样。从自己的角度想，也要从别人的角度想想，特别是那些优秀的人和你面对同样的一个问题时，他们又会怎么做
喜欢善良，温柔，贤惠的女孩是正常吧，每个人都会喜欢，但是现实很少的，我觉得人和人之间相处，不是完美，也要包容。你不能把别人要求的太完美了，每个人都有优缺点吧，其实你同学的女朋友难道就个个善良，温柔，贤惠？？？
第2个回答 2011-04-29
老弟 我猜你是一个内向的人吧 有什么事不爱和别人说 只是自己琢磨
你要尝试着和外界接触啊 多沟通
刚开始是有点小恐惧 当你沟通以后就发现这没什么的
还有先从改变自己开始吧 别一上来就要求别人什么的
你要尝试着和外界接触啊 多沟通
刚开始是有点小恐惧 当你沟通以后就发现这没什么的
还有先从改变自己开始吧 别一上来就要求别人什么的
第3个回答 2011-04-29
找一个女朋友，或者多和朋友聊天。经常给自己积极的暗示，平时多度一些快乐向上的书，多看积极向上的电影，把周围所有压抑暗淡的东西都换掉。比如衣服的颜色，鞋子的颜色，多出去散步，多晒太阳，多散步，多发现生活中的美。一个人，只有内心先快乐然后整个人才能是幸福的。
第4个回答 2011-04-29
你从小 生活的很安逸和谐 所以在自己的潜意识里 已经习惯了这种生活 害怕被破坏，你希望自己周围的人都像你想象中的一样 排斥一切与你想法不符合的 事物 可以说你有些抑郁。
不过 如果你有可以值得你去交心的朋友的话 可以多和他们聊聊，了解他们所想的。毕竟24岁 和父母聊的话 还是有些隔阂。 凡是要放宽心态 主动去接受他人，做事之前 不要老想的 失败后我会怎样 这样你什么都做不了。
不过 如果你有可以值得你去交心的朋友的话 可以多和他们聊聊，了解他们所想的。毕竟24岁 和父母聊的话 还是有些隔阂。 凡是要放宽心态 主动去接受他人，做事之前 不要老想的 失败后我会怎样 这样你什么都做不了。
第5个回答 2011-04-29
这是一点轻微的抑郁症表现，不用太担心。从生活方式上做起。每天早上天刚亮起床跑步，20分钟为佳；养成随时释压的习惯（注意不要伤害到别人），可以用消耗体力，消耗食物，自嘲等方式；不要刻意悲春伤秋，日常生活多做深呼吸，提醒自己保持平常心态；多做扩胸运动，尽量从他人角度看问题；减少独处时间，若独处时，多做户外运动，减少呆在狭小空间里的时间...
而对于爱情，我也不了解，不过，多注意对方的优点。
记住，强健的身体是男人自信的根本和强大的基础，多多锻炼。
而对于爱情，我也不了解，不过，多注意对方的优点。
记住，强健的身体是男人自信的根本和强大的基础，多多锻炼。
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