17岁那年发病,因为一次与同学的矛盾,患上了余光恐惧症,对所有同学以致所有人的目光非常恐惧。因为家人无法理解,加上自己也不知道到底是一种什么情况,后来发展成为抑郁症。中途家人对我的事情有过很多干预,包括我因旷课被勒令退学,母亲联系舅舅给校长送礼,让我复读。之后又召开家庭会议,商量我的前途问题。然后又帮我联系大学,学习法律我并不了解的专业。之后舅舅和母亲又要帮我推荐了工作。当然这些的确都是我最后做出的决定,但是当时的我没有很强的独立性。我感觉这一切的干预更剥夺了我的独立性,使我现在的困惑更加复杂。21岁那年,我开始了解到强迫症和余光恐惧症,准备求助心理医生解决自己的问题,可家里人都说心理医生是骗人的,没一个人支持我,还说心理的问题一定要通过自己调节,又一次将我否定。
现在面临的一个问题是,我通过一段时间的休息和自我调整,我开始感觉逐渐找回自我,并且抑郁的情绪也几乎好转。我辞去了工作,自己选择了去学动漫制作。学了一段时间,感觉自己的确挺适合这行。
但是一次我回到家中,舅舅当着所有人的面说:“你无论学的好坏都没有问题,我这个工作岗位帮你保留,至少等你两年。”我听了这句话非常受打击。原本以为受过良好教育的舅舅会支持我的独立行为,没想到……从那之后,我便总有一个困惑:既然一切手到擒来(因为之前舅舅已经培养了我家的一个亲戚,事业做的很成功),为什么我还要苦苦去走一条前途未卜的路呢?我整日都在想这个问题,现在连学也上不好了。我天天就在这两个冲突间矛盾徘徊,不知道该怎样做出决定。我之所以辞掉舅舅推荐给我的工作,另一个方面的原因就是,这份工作是母亲的弟弟推荐给我的,它与母亲还保持有联系。这些年我通过对自己的经历的分析,逐渐发现母亲是一个控制欲很强并且很善于隐藏的人。从小我是看着母亲被父亲的暴力,威胁和恐吓所一路走过来的,母亲从来不敢面对这一问题,有时候我都觉得我的家庭实在是貌合神离的厉害,都想替他们离婚,可我的母亲仍然以种种理由维护掩饰这段婚姻,让我时常感到困惑和不解。我的父母分床差不多都有10年了,母亲总不喜欢和父亲睡一起,在父亲出去喝酒的时候,母亲就让我和他睡一张床,然后父亲喝的醉汹汹回来看到后,就自然睡到别的地方去了,母亲就能免于无端的挨打和挨骂了,直到我16岁的时候仍然是这样。自己的心理承受能力之所以那么脆弱,因为一次和同学的矛盾,就分散了精力,在学习上产生难以抵抗的焦虑,一个重要的方面也是因为我对母亲的依赖。对母亲的依赖,对家的依赖,使得我在学校总是处于一种焦虑的不安全感中,这隐隐为日后的神经症埋下种子。我现在的再有的困惑就是如何处理好与母亲和父亲的关系,母亲时常说一切是为了我好,但我却总感觉不是那样,父亲呢则从来不主动与我说一句话,也从来不主动给我打过一次电话,我主动给他打电话的时候,他就说些指令性的话,我不认同,他就摔电话。现在因为我长久的抵抗情绪,和家里人的关系闹的很僵,加上没有人真正了解并认同我的这种感受,所以十分的苦恼~!
我真的很困惑,这些年来我感觉自己总是在云里雾里,从来没有一天是为自己真正活的。家庭,搞得我真的好累啊。我常常回想这一切,似乎就像被人洗了脑一样,不知道自己到底因何而生因何而死。我不知道大家是不是也有一个像我这样的家,或者是不是大家的经历也都和我差不多,所以我这是在无病呻吟,然后就可以顺气自然的按照别人的要求去做。但我总感觉不对,总感觉不是那么回事。如果有一个人说这不对,这不正常,那么我也就知道我至少还没疯还没傻,我的感觉不是幻觉,还在正常范围内。
我今年25岁。
遇到烦恼的时候,大家都通过什么样的方式排解情绪?
一、首先平复情绪心理有一定的规律,改变也需要专门的方法。这也是心理学是一门科学的原因。比如,在过于低落的情绪之下,即使有意去思考正面积极的方面,感觉也迟钝;此时会不由自主地对负面消极的方面感觉更敏感,从而继续产生低落的情绪,所以往往难以摆脱,甚至会抑郁。这就是情绪影响认知的规律,所以,...
分手了,想听听过来人的意见?
工作的平时就努力工作,上学的就努力学习。心里难受了就多运动,多听歌,让自己的生活充实起来,晚上早点睡,不要熬夜,深夜最容易让人产生负面情绪。没人会喜欢一个总是带着负能量的人,生活不止爱与愁,还有阳光与清晨。
在一段情感中已经陷入被动怎么办?
1. 冷静下来:情感被动时很容易做出冲动的决定,因此需要冷静下来,理性思考,评估自己的情况和需要。2. 沟通:如果您和对方之间有一些矛盾或误解,不妨尝试和对方沟通,表达自己的想法和感受,听取对方的观点和想法,寻找解决问题的方法。如果您觉得无法直接面对对方,可以考虑写信或者找一个中间人协调。3....
...心里很难受,总想哭的。请看完全文在帮我解决问题。
看,这就是我失去的,只是冰山一角,以后也许会失去更多。这么想来,人生一定是绝望的,如果活着就是为了失去最最重要的东西,那么人生还真是了无生趣啊!!写到这里我应该哭的,这是我珍藏多年的宝物,它已经蒙尘,每一次擦拭都会泪痕满面。但是我是笑着的,我想起了我现在的好朋友们。有一个家伙刚认...
请大家帮帮我,我有困惑,
1,要想交得一个朋友自己必须是怀着诚心去的,以诚心示人,不怕交不到朋友。微笑代表善意,如果我们看到一个微笑着的人和你交谈,想必都不会拒 2,还要有一定的自信,自信会让你显得更有气质,别人也就更愿意来了解你、亲近你了,换句话说就是你有足够的魅力去吸引别人过来认识你。3,我们一定得...
人际关系太复杂了,怎么能够拥有稳定踏实的人脉或者朋友?
第一部分 | 识别并减少不必要的人际交往拿我做例子,在大一的时候参加了很多社团和乡会,确实浅浅地认识了一下一些同学,但是耗费了我很多时间,曲意逢迎并没有让我收获长久的友谊。渐渐体会到,大学生来自五湖四海,不可能每个人都有相同的追求和价值观。但是,在大一见识过大学里各式各样的人之后,我...
当爱情不再甜蜜,该怎么选择 高分听听大家的意见
你差点认不出自己。我们会逐渐变成对方理想中的人,这种改变,绝对不是刻意的。两个人愈爱得长久,气质也愈来愈相近,你曾经以为他不是你梦寐以求的那种类型,然而,有一天,你惊讶地发现,他已经变成你喜欢的那种类型,你不必再到处寻找。深深爱着一个人的时候,你原来真的会一点一点的失去自己,为...
怎么才可以拯救一个你想要拯救的人?
在拯救一个人的过程中,首先要确保自己具备足够的支持和资源。以下是一些建议,可以帮助你拯救你关心的人:1. 倾听和理解:给他们提供一个倾诉的空间,了解他们面临的问题和挑战。不要过早下判断,尽量理解他们的立场。2. 建立信任:诚实、真诚地与他们沟通,让他们知道你关心他们,愿意为他们提供帮助。3...
我好后悔高一一年的时间浪费了,没用心学习,当时一上课总跑神睡觉,其...
能真正在大专学校学明白的都是自律能力极强的人,他们都是自学的,老师讲的那些,拿去上班用能累死,都是差不多是那些幡然悔悟的好孩子吧 本科2本。无法说明我不能一棒子全部打死!像哈师大这只是众多2本的一个缩影哈!哈师大在黑龙江哈尔滨的江北,在哈师大院里有很多居民楼都是那帮有车一族的小...
...挖苦、打击导致我现在内向、自卑,我是一个女孩,我走不出来怎么办...
别啊,我教你一个法子,自己一个人的时候多听听自己喜欢的歌,声音开到最大(个人喜好,每当这个时候都觉得全世界就只有一个人),无限循环直到自己厌烦了,再换下一首,会很好的缓解自己的心情,还有啊,我现在正在经历痛苦,不过我慌得一批,我现在正在厕所把音乐放到最大就怕她把门一开对我骂一顿...