你认为睡得晚起得晚算熬夜吗？

算！
帐可不是这么算的。
不管你白天是睡觉了还是干别的了，跟晚上没关系，熬夜指的是夜间你都干了啥？对吧！
所以，晚上你没睡觉，你就是熬夜了。

算呀，只要你睡得晚了，我觉得就是熬夜，人体机能休息时间和活动时间是分明的，所以在晚上不休息就已经是熬夜了。

只能说正常人的消化系统是从夜晚11点开始休息的，晚于11点的睡觉都应该对身体有影响。但是如果你的个人生物钟已经不是正常的生活，那就按照你的生物钟去生活，这里还有一个问题。古人讲，日出而作日落而息，比如阳气那肯定就是白天比较足，即使你的作息规律不对，但外部环境还是会对你的身体有影响，比如你在半夜活动，那很可能就会阳亏，那阳虚是很正常的，阳气是肯定不足的，所以我觉得还是尊重自然，敬畏自然比较好。毕竟流传了几千年的话，怎么说也是有一定道理的。

题主你好！睡得晚起得晚虽然满足了你的睡眠需求，但却是一种不太健康的方式，从广泛意义上来讲，违背日出而作日入而息原则，玩到深夜，都算是一种熬夜。