最近一段时间，晚上1、2点睡，早上5点就醒一次，6点又要醒好几次，7点多就睡不着了。为什么呢？

最近一段时间,晚上1、2点睡,早上5点就醒一次,6点又要醒好几次,7点多...
你很可能是过度消耗了，表面上看着没事精神很好，实际上你的身体已经消耗了大量的能量，人体处于一种过负荷运行状态，人体为了满足活动需要，迫使肝脏过度耗血，虚火亢盛人就会不知疲倦，夜不得眠，就像着火的房子越烧越旺，最后火灭成了一堆废墟。心为肝之子，肝损及心，都是生活习惯惹的祸，建议你...

...一小时内睡不着,眼皮很累到床上就清醒,早上6 点多又得起床
1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫.或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉;2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;3,采取刮痧疗法,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴,治疗失眠很有效的.4.针灸神门.隐白或三阴交.厉兑穴,治疗失眠多梦很...

半夜老是醒来,2点多醒一次4点多醒一次,老是睡不踏实,怎么办
回答：你是否有什么心事啊。压力大了就会失眠。一到考试期间我就会常常半夜醒过来。如果是压力大了的会。就放松下心情。想一些好的,愉快的事情。

...凌晨五六点醒,醒了又接着睡,睡着就做梦。第二天第二次
回答：问题分析: 你好,你说的这种情况跟体质的下降,特别是心阳不足是有关系的,可以经过调理体质,恢复身体的阴阳平衡来避免再出现 这样的情况. 意见建议: 调理的办法一个在于煅炼,可以用跑步或是爬楼梯来煅炼心脏功能.再一个可以用药物来进行调理,比如桂甘龙牡汤.但是一定要经过中医确诊后才能服用.

感觉自己的生物钟很乱,晚上一点以后才困,早上一定要到九点以后才不犯 ...
我记得当时 我是2点多睡觉, 早上6点起床,其实早上并不困,吃过早饭之后就感觉有点困,你们有早读么? 如果可以 早读之后有一个小时的,可以抽20分钟小憩一下,可以保证到中午前挺精神. 中午,有的人会选择午睡,我一躺下就起不了.所以一直看书到下午,上课前有10分钟预备铃. 这个时候我趴下去就能睡着....

老公每天六点多就醒了,他一醒不让我睡,在我身上这里弄下哪里弄下好烦...
你可以等夜里他先睡了，你然后动他摸他把他喊醒了，然后你就别理他，他要是说你你就说他为什么早上总是动我。。

每天五点起床的人生是怎样的?
当然这是不可能的，所以只能减少睡眠的时间，把它花来做喜欢的事情咯。每天早上五点就起床，然后洗漱喝点东西之后，就开始一天的学习，刷试题，对答案，订正，补充易错遗漏知识点……看课程教学视频，记笔记……后来，心理咨询师顺利地考试通过。毕业论文也圆满完成，答辩也很顺利。然后就是一发不可收拾...

每天早上五点多就醒了怎么回事
5时肾脏不分泌任何物质，我们已经经历了几次梦的过程，如果此时起床能很快进入精神饱满状态。6时血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒。7时人体的免疫力特别强。8时肌体休息完毕，肝脏已将身体内的毒素排出，这时千万不要喝酒，否则会加重肝脏的负担。9时病痛感减弱，心脏全力工作。10...

醒两三次看时间以为天亮,然后一直五点多
长期晚上凌晨两三点睡不着，很可能就会长痘，长痘的话，你心情肯定就会不好，心情不好的话，可能又会造成晚上两三点还睡不着。所以如果你也有晚上两三点睡不着这个困扰的话，需要就医的话，就要赶紧去就医，需要更换环境的话，也应及时的更换环境。毕竟睡觉这件事是占了我们一天中的一半的时间，所以...

前几天刚刚高考完,回家以后第二天早上六点半就自然醒了(高三时的闹
有的回家先睡，10点爬起来，学到2点，再睡到5点。有的回家做作业，与困倦做斗争，一到半夜，开始精神抖擞，凌晨2点了兴奋得睡不着 了；连续几天精神很好，一段时间后，变成一到学校上课就想睡。有的刚上高三，冲劲很足，一下就学到半夜两点，一段时间后，高三刚刚起步就已经身心疲惫了。有的...