将近考试(还有1星期) 很紧张 怎么办 ,还有被几次模考打击了信心,现在都没有信心了 怎么办?

患者信息:男 16岁 广东
想得到怎样的帮助:
想把信心找回来,把状态调到最佳

呵呵,加油啦!没啥大不了的,就是一次大型考试而已,高考不是终点,而是人生的新的起点。。。
只要把你所有学到心里的东西在考场上发挥出来就好了,像平常做题一样,最后考完能问心无愧,你就绝对成功了!
还有啊,不要有压力,但是也不要太放松。。。
信心源于实力,觉得没有信心的时候就看书吧,或者做题,把你的信心量化,比如:我现在的信心是3分,那么我每多做一题或者多看一页书,就曾强1分信心,最后你会百分百有信心的!
祝你成功哈
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第1个回答  2011-06-12
相信你知识方面已经巩固的差不多了。
心理方面稍微有点紧张。
考试之前多给自己一些心理暗示。
比如看着镜子对自己说,我能成功、我可以成功。
多做几次慢慢的就自信了。
还有、适当着放松一下心情、毕竟那只是一场考试。
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