强迫症可以不看心理医师,自己走出来吗
需要看强迫症的具体程度,要是比较轻的话可以自己调节一下,循序渐进的一点点改变,不要操之过急,然后慢慢会逐渐趋于正常习惯的。要是症状比较重的话建议看一下心理咨询师,这样可以快速恢复正常的。
我患有强迫症自己无法改掉 找心理医生么。
回答:问题分析: 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。 意见建议: 最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
我有各种各样的强迫症怎么办?别说看心理医生
强迫症,症状突出的话,建议积极就医、治疗、调理。找时间,咨询一下心理医生。该吃药则要吃药,将症状调控到可以接受的水平。治疗强迫症,比较经典的疗法有:认知疗法、行为疗法(含脱敏疗法)、森田疗法、四步骤疗法,等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时,要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划...
强迫症做心理咨询真的有用吗?
强迫症做心理咨询有用吗?答案当然是有用了。但所有的咨询能够其作用,能够促使来访者愿意改变,毕竟你可以把马牵到河边,但不能强迫马儿喝水。所以,心理咨询要起作用,首先你要相信心理咨询是可以起效了,同时你也本人也愿意去改变。当然,你可能会说,我当然愿意改变呀,为了改变,我尝试了很多方法。
得了强迫症需要看医生吗
如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以...
我有严重的强迫症,严重影响我的学习和生活了,我得去心理咨询师进行心理...
不会,这个怎么会有人笑话,实话告诉你,只要是人都或多或少的有强迫症,你去做心理咨询这是一个很正常的事,其实你害怕被别人笑话这是另外一种心理,叫做自我中心心理,总是觉得自己做什么别人看到会怎么想,其实这是太把自己当做中心的一种表现,其实不管你去干什么,只要没有影响到其它人,别人...
强迫症和焦虑症该怎样治疗,必须看心理医生
建议看心理咨询,而不是精神科医师 不论强迫还是焦虑,适当的强迫焦虑是有益的 但是很多人说道了强迫和焦虑的时候,就是有一些多影响到正常生活了 这种情况建议心理咨询,可以私聊
强迫症看心理医生能治好吗
要看具体情况而言,如果情况不是很严重,可以考虑找心理医生接受治疗,如果比较严重的话,建议配合使用药物,当然,最重要的还是靠强迫症患者自己的毅力。希望对您有帮助
有很严重的强迫症要去看心理医生吗
当然要看心理医生啦!关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活:一,记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天,过个十天半月,最多过个一年半...
有强迫症的人没有看心理医师会不会好 能自己克服吗 自己怎么克服
很难的!建议正规治疗。平时多和朋友交往;进行脱敏治疗,一般2年之内可以痊愈。