每天做200个仰卧起坐和40个俯卧撑多久能练出腹肌?

如题所述

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相关建议 2018-08-16

半年左右，肌肉是需要脂肪分解的，得日积月累。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://22.t2y.org/zz/fcff0s6xh26h66h2th6.html

第1个回答 2018-08-16

这个要坚持，一个月就会有效果追问

好，谢谢

可以加个引体向上吗？

追答

当然可以

追问

我问问您啊

做仰卧起坐的时候可以双腿平直做吗

第2个回答 2018-08-16

崩溃无法打开

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