借用普希金的一首诗来宽慰你——
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，
相信吧，快乐的日子将会来临。
女友与前男友藕断丝连，哪一方先开始行动的不重要，重要的是你对女友的爱还有多少？她是否值得你去挽回？如果你认定要和她一起白头到老，再接着往下看挽救爱情三部曲。
Step 1 坦白的沟通
偶像剧里的男女主角矛盾冲突来自哪？你不说，我不说，你猜猜我，我猜猜你。自以为是的肯定自己的瞎猜，这是不成熟的表现。
首先要做的，就是找一个合适的时间与地点，非常自然的引出这个话题，做到平心静气，千万别暴躁。因为你是为了说清楚误会，再续美好未来的，而不是去指责你的女朋友把她气走的。
Step 2 足够的信任
也许经过上一次美丽的谈话，你知道是前男友主动来骚扰你女友，或者女友再三对你承诺：我心里只有你一个人儿、我已经忘了他呀……之类的话，你需要拿出男人的气度，宽容的接受女友。
并且，对她足够的信任，不要拐弯抹角的打听她今天干嘛干嘛，不要总是跑到她前男友朋友圈监视，不要有事没事检验女友的真心。你要真这样做，女友不被你气走才怪。
Step 3 太累了，便放手吧
也有可能，你们谈话的结果就是，女友确实与前男友死灰复燃了。兄弟，不要哭！大方的承认自己比不上前男友也是一种勇气（哈哈，站着说话不腰疼*^o^*）。
反过来想，一旦你们分手了，你不也是前男友了吗？哦？
看吧，普希金说的没错，忧郁的日子需要镇静，快乐的日子将会来临。
你不是只要和女友度过两三年的甜蜜生活，而是要互相托付七八十年的一生。如果现在都没法给出承诺，那趁早放过彼此。
我觉得你应该主动和你的女友沟通。找一个天气不错，双方心情甚好的日子，最好是在家里，你像以前那样和女友闲聊，侧面了解一下她当初和前男友分手的原因，是因为家庭不同意，还是因为没有感情、性格不合选择分手的。女友如果告诉你，是因为没有感情选择分手，你就坦白：你最近发现她和前男友还保持着联系，这是为什么。
你和女友交谈的过程中，女友如果躲躲闪闪，或者是很虚心的话，或者是不想谈这件事，并且因为这件事而和你大发脾气的话，那么你就要小心了，可能女友和前男友的爱情之火又重燃了；如果女友大方承认有过联系，并说当初和前男友是因为外界因素导致分手的，你就必须把你的感受和心情说给女友听。
你要告诉她，你心里很堵，很介意，即使你很爱她，但是没有办法接受她和前男友之间的联系，这很影响你们之间的感情，长此下去，可能导致你们的爱情走到尽头，让她感觉到事情的严重性，但要切记，不要带着怨恨和逼问的语气，把握你说话的语调，重视眼神的交流，还有尽可能的保持一个中立的立场。
如果你的女朋友觉得自己做不到你所要求的，你们就分手吧。如果她答应你不再和前男友联系的，你就要给予她足够的信任。你要给女友营造一种值得信赖的感觉，女友做很多事情的时候就不会再故意地瞒着你，而是主动和你沟通交流，这样对你们关系的维护是很有帮助的。
本回答被网友采纳恋人之间的相处是需要包容和信任的，如果连最基本的信任都没有，那这段感情也不会走的太远。我们恋爱的时候，有时候也会关注对方的前任问题，心里或多或少都会有防备。为了有利于恋人之间感情的发展，如果发现自己的女友跟前任还是有联系，一定要妥善处理这件事情。
发现女友和前男友联系，姑且不管女友和前任联系的原因是什么，你首先要从信任女友的角度上去处理问题。
就是普通朋友好久不联系了，也可能会突然联系一下，确认下彼此的生活状态。何况是曾经的恋人呢？毕竟在一起过一段时间，偶尔有些联系也算是正常。你要相信你的女朋友，更要相信你们之间的感情。不要觉得仅仅是因为你女朋友和她的前任联系了，就是对你不忠了。
曾经刚看过一个电视剧，男人因为看到女友跟前任联系的短信，就胡思乱想，觉得女友背叛自己了，想和她的前任死灰复燃。于是不顾青红皂白的打了他的女友，还扬言要分手。其实短信的内容也没什么，就是前任男友的妈妈想见见她，但是女的回了一句“还是不见的好”。男的只看到了前面几个字，就断章取义的认为女友要离开他。
发现女友和前男友联系，开诚布公地和女友谈论一下这件事情，有些事情藏着掖着也没有用，还是要正面面对的好。
有些事情都是自己胡思乱起出来的，想的越多，自己就陷得越深，弄得自己也很难受。还不如大家把事情摆到明面上，把事情说开就好了。如果你介意你的女友和前任男友联系，就直接跟她说。如果她真的爱你，她会在意你的感受。如果她确实不爱你了，你就放手。爱自己的人就好好珍惜，不爱自己的人就果断放手，勉强得来的爱也不会幸福。
一、大方表达你的感受
不管怎么说，发现女朋友和前男友还有联系肯定都是不太舒服的。这里我们推荐的第一个方法就是我们自己先陈述一下事实，然后说大方说出自己的感受。直说，我心里有些嫉妒，有些担心，毕竟他是你的前男友，我害怕你们在情感上会有一些火花，重新复合。
虽然这样说可能会给人一种小气的感觉，但是这也侧面说明了自己对女朋友的在乎，因为在乎所以害怕失去。而且将自己内心的嫉妒和不开心大方的和女朋友表达出来，这样也能避免大家的相互猜忌。你生气表现在脸上，女朋友也不会知道。而你不说出来，女朋友还是不会意识到和前男友还有联系让你不舒服了。有的时候，相互沟通真的很重要。
二、充分信任
两个人在一起肯定是要相互信任的，信任一旦坍塌，那是不可能走到长远的。关于女朋友和前男友还有联系，小编给大家的建议就是给予你女朋友充分的信任。不然呢？就算你表示了反对，他们私底下该联系的还是得联系。给予充分信任之下，至少你女朋友不会偷偷背着你去聊天约会神马的。而且如果你女朋友真的想和前男友发生点什么，这可能是你根本阻止不了的。
如果还是藕断丝连，经常暧昧的那种。我觉得这样的女孩子一定不可以要。虽然我就是一个女孩子。一般来说，女孩子在一段感情中应该是比较专情的那一种。就算是对男朋友还放不下。那么有了新欢也应该忘了旧爱了。如果他还是和前男友藕断丝连的话，我觉得要么就是他不够爱你。要么就是她是一个海王。或者是她虚荣心很重，想让给人营造一种身边有很多男孩子围着她转的感觉。
如果他不是很浪的那种类型。就是虽然经常会有联系，但是语言不至于那么暧昧。可能是他们分开的时间太短了，她但暂时接受不了这个转变。这时候你需要多给他一些爱护。让他知道你是真的喜欢他。同时也应该和她前男友有一个正面的交流。一些话说清楚就好了。或者你可以主动给他摊牌，说出你心中的不安。 你们三个找机会好好聊聊。
如果他们之间本来就存在利益关系，比如同事同学，就是会有一些必要的联系。而且你女朋友本来也是一个很本分的人。那么你大可放心。你只需要全力爱她就可以了。
以上是我的一些观点。希望会对你有所帮助。
女朋友跟前男友还有联系怎么办
1、尝试和女朋友进行沟通。与其遮遮掩掩，互相猜忌，倒不如你直接了当的和女朋友摊牌，告诉她你不喜欢她这样做，并希望她能彻底和前男友断绝联系。如果你的女朋友真的爱你，那么她一定会听从你的建议的，如果她不愿意，你就要尝试第二种方法了。2、让女朋友在你和她前男友之间做出一个选择。如果你...
女朋友跟前男友联系怎么办?
1.不要逼问。如果你不小心看到女朋友和前男友联系，不要急于问，一定要考虑为什么女朋友和前男友联系，是有些事情需要解决还是因为感情不能放下。如果是前者，那么你应该慷慨一点，不要发生;如果是后者，那么作为现在你必须考虑你自己和她是否合适。2.建立经验。事实上，女孩们非常注重情感需求，喜欢看到...
女朋友和前男友还在联系怎么办
1. 与女朋友开诚布公地交流。避免误解和猜疑，直接与女朋友讨论你的担忧，表达你对她和前男友保持联系的不安，并请求她彻底断绝与前男友的联系。2. 要求女朋友在你们之间做出选择。如果女朋友难以放下前男友，你可以给她一个选择的机会。让她在你和前男友之间做出明确的决策。如果她选择你，那么她应该...
女友瞒着我跟前男友一直有联系我该怎么办
第一、 如果你发现了，你可以留下点他们联系的证据，适当的时候找女朋友谈谈，她不承认的话，你可以拿出的证据。第二、 如果怕说出来这份感情受到影响，可以间接的告诉女朋友，感情最重要的是互相信任，希望对彼此忠贞，相信女朋友会明白的。第三、 或者直接找她的前男友谈谈，告诉他你们正在恋爱，不要...
女友和前男友还有联系,我该怎么办?
1. 开展坦诚对话：与女朋友开展深入而真诚的交流，表达你对她和前男友联系的担忧。询问她对此事的看法和立场，以增进相互理解。2. 自我反思：在对话之前，先审视自己的感受。是因为女朋友和前任的联系而感到嫉妒或不安，还是因为对她的信任有所动摇？理清自己的情绪有助于更有效地处理问题。3. 接受过去...
女朋友还和前男友联系,怎么办?
女朋友还和前男友联系，怎么办？1. 表达你的感受。坦诚地与女朋友沟通你的不安和介意，解释这种行为对你情感上的影响。请求她考虑你的感受，减少与前男友的联系频率。2. 要求她作出决定。指出女朋友与前男友保持联系可能暗示着对过去感情的藕断丝连。这对你而言并不公平，促使她必须在你们的关系和与...
女友和前男友联系我该怎么办?
1、主动和被动。女朋友和前任有联系，如果是她主动告诉你，那他们之间应该没什么情感纠葛。如果女朋友友背着你和前任联系，那他们之间，很可能是藕断丝连。主动和被动之间，也是你们感情游离的方向盘。2、沟通。越是这时候，越不能着急上火。和女朋友深聊一次，聊开，聊透。看看她的眼神躲不躲闪，就...
女朋友联系前男友怎么办呢?
1、不要逼问 如果无意看到女朋友和前男朋友联系，这时候不要急着生气质问，一定要好好思考一下女朋友为何和前男友联系，是一些事情需要解决还是因为感情的放不下。如果是前者那么你就要大方一点，就当没有发生；如果是后者，那么作为现任的你就要好好思考一下自己和她到底适合不适合了。2、经常约女...
女友瞒着我跟前男友一直有联系我该怎么办
当你发现女友背着你与前男友保持着联系，首要任务是保持冷静，避免冲动。首先，找个合适的时间，安排一次深入的对话，以开放的心态进行沟通。在谈话中，你需要以平和的态度表达你的困惑和不安，而不是指责。询问她为何这么做，可能是因为友情、需要支持，或是过去的某些未解决的问题。重要的是，你们需要...
我的女朋友和她的前男友还有联系,我该怎么办?
你好，了解到你的女朋友和她的前男友还有联系，不知道该怎么办。我可以给你一些建议。你需要冷静下来，不要过于焦虑或情绪化。这样的情况在生活中是很常见的，甚至在一段感情结束后还与前任保持联系也是正常现象之一。并不是所有的联系都代表着她还对前男友有感情或者有其他不良动机。建议你与女朋友坦诚...
