磷在人体中的含量约占体重的1%，除钙以外，磷是体内含量较多的一种元素。人体内的磷约有85%存在于骨骼和牙齿中，其余15%分布在其他细胞和体液内。
磷的作用有：参与骨骼和牙齿的构成；参与人体内细胞核蛋白的构成；参与体内蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢反应，并在氧化分解中释放能量；组成体内多种酶，如碱性磷酸酶等，参与血液中酸碱平衡的维持等等。
如果人体内缺乏磷，可导致佝偻病、骨骼钙化等，影响人体的健美。
磷广泛存在于动植物组织中，除植酸形式的磷不能被机体所充分吸收和利用外，其他大都能为人体所利用。含磷量较多的食品有大米、小米、高粱、玉米、鸡蛋黄、黄豆、螃蟹、黑豆、赤小豆、蚕豆、花生、黑芝麻、猪瘦肉、羊肉、鸡肉等。
它不但构成人体成分，且参与生命活动中非常重要的代谢过程，是机体很重要的一种元素。
磷元素在人体增高中的作用有多大
磷还是核酸、磷脂和某些酶的重要组成部分。因此在细胞分裂、增殖、核蛋白的合成中起作用，这对促进生长发育、维持和修复组织具有重要作用。磷还有助于碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内的利用，参与能量代谢的过程，这对机体的整个新陈代谢发生影响，同样也会间接影响到机体的生长发育过程。磷对人体具有非常重...
磷有什么作用
同时，磷还是牙齿和骨骼的主要无机成分之一，对维持骨骼强度起到关键作用。 磷对于人体的生理功能也是至关重要的。对于人体而言，适量的磷摄入对于维持正常的生理功能十分重要。磷的摄入与钙的吸收相互促进，有助于骨骼的正常发育和维持。此外，磷还对维持神经肌肉的正常功能起到重要作用。磷还对牙齿的正常...
磷对身体起什么作用
1、构成骨骼和牙齿的原料。人体骨磷为600～900克，是钙量的一半，是人体总磷量的80%～85%。2、细胞构成成分。细胞内磷大部分是有机磷，是核酸、蛋白质、磷脂等细胞组成成分。3、储存能量。体内产生能反应中释放的能量以高能磷酸键的形式储存于三磷腺苷及磷酸肌酸分子中。4、活化代谢物质。碳水化合物...
磷对人体有什么作用
磷对人体有什么作用 磷是维持骨骼和牙齿的重要物质,几乎参与所有生理上的化学反应，存在于人体所有细胞中。它协助脂肪和碳水化合物代谢，参与酸碱平衡的调节,使心脏有规律地跳动，维持肾脏正常功能，传达神经刺激,还能促进部分维生素的吸收。磷每天的摄入量 虽然磷属于宏量元素，但只要正常进食，一般很少出现...
磷对身体起什么作用 磷对身体起的作用有哪些
磷在体内参与酸碱平衡的调节，对于维持人体的酸碱平衡起着重要作用。3、维持身体功能 身体需要磷来维持正常功能，例如心跳、肌肉收缩、神经传递等都需要磷的参与。4、参与能量合成与储存 磷元素在生物体内参与ATP（三磷酸腺苷）的合成与分解过程，而ATP是细胞内主要的能量储存形式。含磷的食物有哪些 1、动物...
钙和磷元素对人体有什么重要作用?
钙是动物体内含量最高的矿物质，除了构成骨骼、蛋壳外，对维持神经和肌肉组织的正常功能起重要作用。磷主要存在于骨骼中，并参与许多物质的代谢过程。日粮中钙、磷含量不足或钙、磷比例不当，都会引起鸭钙、磷缺乏症。雏鸭表现为软骨症，喙和胫骨软而能弯曲，成年鸭骨质疏松，产软壳蛋、薄壳蛋，破蛋...
矿物质磷对人体的作用
矿物质磷还能够不断增加骨骼的密度，对于中老年用户来说房子的骨质疏松的出现，而对于很多婴幼儿来说能够坚固牙齿不会出现坏牙或者是蛀牙的问题。因为灵元素能够跟体内的钙元素结合，是牙齿和骨骼最为重要的成分。矿物质磷对人体的作用与功效用户们应该有所了解了吧，在人类才能参与了更为重要的作用没有...
磷在人体中有什么功能
磷帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成，将遗传特征从上一代传至下一代。磷离子对于碳水化合物、脂类和蛋白质的代谢是必需的，它作为辅助因子作用于广大的酶体系，也存在于高能磷酸化合物中。如有机磷酸盐、ATP、磷酸肌酸等具有储存和转移能量的作用。在骨的发育与成熟过程中，钙和磷的平衡有助于无机盐的...
磷元素对人体的作用有哪些
磷元素对人体的作用有很多，首先，磷元素是构成人体细胞膜的成分之一，可以增强人体细胞膜的作用，有效的保护人体细胞，并利于人体某些化合物的合成与分泌，使体内的某些激素、营养物质等发挥其重要作用。其次，磷元素可以与钙元素一起作用于骨骼，可以促进骨骼发育与牙齿的正常生长。一旦缺乏磷元素，容易导致...
微量元素磷高怎么回事
想必爸爸妈妈都十分关心小宝宝的身体健康问题，所以定期带小宝宝去医院进行各项检测，显得非常有必要。其中微量元素检查就是必不可少的一种检测项目，通过微量元素检查可以检测出小宝宝身体中各项微量元素的含量。而如果一位小宝宝被检测出微量元素磷含量过高是怎么回事?磷对人体的作用1、构成骨骼和牙齿的原料...
